肝损伤能否自行恢复取决于具体情况。如果是生理损伤，一般可以自行恢复。如果是病理性的，一般不能自行恢复。
1、可自行恢复：
如果经常酗酒、暴饮暴食或生活不规律，导致肝损伤，这种情况属于生理损伤，可以改善生活方式，养成良好的生活和饮食习惯，合理安排工作和休息时间，从长远来看，症状可以逐渐改善，肝损伤可以自行恢复。
2、不能自行恢复：
如果肝损伤是由肝硬化、肝囊肿或肝肿瘤引起的，则不能自行恢复。如果这些疾病不及时治疗，不会对身体造成很大伤害，甚至对生命构成威胁，因此不能自行恢复。需要到正规医院进行详细检查，在专业医生的操作下进行正规治疗。
平时要注意多休息，合理安排作息时间。
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