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肾阴虚晚上可以散步吗

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肾阴虚晚上可以散步吗

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
肾阴虚的患者晚上是可以散步的,散步对于肾阴虚是有一定好处的,能够增强体质,提高抗病能力,增强身体的免疫力,肾阴虚的患者是体内津液不足导致的,避免进行剧烈的运动,剧烈的运动出汗容易使体内津液耗损,所以运动时可以选择有氧运动。

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