竺平
江苏省中医院
副主任医师
蜂蜜加白醋是可以减肥的。特别是加入那种用纯粮制成的白醋，白醋中的氨基酸含量高。有心者就把蜂蜜和白醋结合起来，创造了蜂蜜加白醋减肥法，这也是有一定道理的。蜂蜜白醋减肥以白醋蜂蜜=14的比例食用，美容又减肥。人们在晚上饮用蜂蜜加醋之后，可以迅速燃烧体内的脂肪，避免了脂肪在人体沉淀。但要注意的是挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，有痛风的人，稍微喝一些可以缓解痛风;除此之外还有美容的作用。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，建议要进行健康安全的减肥，配合运动和合理饮食。
