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神经衰弱能导致怕光怎么办

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神经衰弱能导致怕光怎么办

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
神经衰弱有感觉怕光,这种情况主要是由于疾病导致的。建议首先需要调节情绪,改善精神状态,避免精神过度紧张,养成良好的睡眠习惯和睡眠规律,减少外界环境刺激,避免接触强光,避免长时间玩手机、电脑。多参加体育活动和体育锻炼,培养良好的生活习惯和睡眠规律,也可以在医师指导下,进行心理调节和心理干预。如果有必要的情况下,可以在医师指导下,应用调节神经药物,常用的包括谷维素、维生素B1、甲钴胺等。但如果有存在精神症状的情况下,需要及时到二甲以上医院精神科就诊。

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神经衰弱导致严重失眠,需要通过食疗、药物及物理疗法调理睡眠。含有酸枣仁及褪黑素成分的食物都有助眠功效,可以进行食疗,红枣、小米、香蕉、牛奶、核桃都有助眠功效。食疗的基础上服用药物,包含处方药,如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、阿普唑仑等,和非处方用药曲唑酮、褪黑素、百乐眠等。药物联合理疗、针灸、松弛疗法以及睡眠认知行为治疗,都有助于调理睡眠质量。神经衰弱导致的严重失眠,患者要养成良好的睡眠习惯,再联合食疗、药物等多种方法共同治疗失眠。

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