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久站之后腰痛是不是病?

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久站之后腰痛是不是病?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
站久后腰都会困的,个姿势长期保持,都会致使腰部发酸,尤其许多上班族,长期坐在椅子上就会致使腰部发酸发疼,最后可能会引来腰椎间盘突出的现象,这些都是要时刻留意的,必须记好不能够长期个姿势,可以适当的运动,也可以实施推拿。需求注意多吃一些含钙量比较高的食物,像一些骨头汤啊,牛奶啊,还有就是鱼虾类的食物。

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