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产后脱发怎么办?

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产后脱发怎么办?

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
脱发是指头发脱落的现象,脱发可以由精神压力,营养不良或是内分泌失调等引起,加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,适当多休息,少吃油腻性食物。同时按照病员对症状的陈诉,放松心情,问题不是很严重,不要饮酒。

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母亲焦虑哺乳后,婴儿一般不会焦虑。 母乳对婴儿易于消化和吸收,有利于婴儿的发育,但也能保护婴儿免受感染。减少过敏性皮炎的发生,减少儿童肥胖的发生,有利于母子之间的情感交流和发展。母乳能促进胃肠蠕动和新陈代谢,诱导消化酶分泌,提高肠道喂养耐受性。如果母乳喂养的母亲焦虑,心理压力过大,母乳会受到影响,会导致乳汁质量和数量不同程度的下降,但不会导致婴儿焦虑。婴儿焦虑通常与环境和情绪有关,因为父母不注意外界的噪音,与母乳喂养无关。 建议哺乳期妇女找到一个安静的环境,放松一下。想象一下大脑中一些轻松愉快的情况。患者通常也可以通过瑜伽、慢跑、游泳和其他运动来放松和缓解焦虑。病人也应该注意休息,不要过度工作和熬夜。

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