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吃什么补肾虚

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问题描述:
这几天晚上总是出虚汗,白天的时候也感觉没劲,去医院检查是肾虚导致,想问对于肾虚吃什么比较好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肾虚可以通过饮食的变化来调节,也可以口服药物,但需要长期坚持,如鲈鱼来补充肝肾。也被称为鲈鱼,鲈鱼。性平,甜,不仅能补充脾胃,还能补充肝肾,有益于肌肉和骨骼。肾缺乏,通常也需要避免自慰,避免频繁的性生活。同时,通常要养成良好的饮食习惯和工作和休息时间,不能吃辛辣、刺激、冷食,更不用说刚从冰箱里拿出水果、冷饮等了。提高体育锻炼,提高身体抵抗力,注意休息,不要太累,不要经常做爱。

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