李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
100部手机辐射对人体的危害没有具体的价值，但危害较小。
手机辐射对人体的危害取决于许多因素，包括使用频率、辐射强度、使用时间等，如果长时间玩手机可能导致眼睛疲劳、干燥、视力丧失等，严重时也可能导致近视。
长期使用手机可能会影响睡眠质量，因为屏幕上的蓝光会抑制褪黑素的分泌，导致失眠或睡眠质量下降。虽然没有明确的研究表明100部手机的辐射对人体有多有害，但手机的辐射确实会对人体造成一定的伤害，所以我们应该注意合理使用手机，尽量避免长期或频繁使用。
在日常生活中，我们需要注意休息，避免长期熬夜和过度劳累。我们可以适当地进行一些体育锻炼，如慢走、游泳、打太极拳等，这样可以增强体质，提高免疫力。还要注意饮食清淡、营养均衡、不适症状及时治疗。
