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拿铁喝了发胖吗

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问题描述:
我工作忙没什么时间运动,体型比较壮,因此决定控制饮食减肥,拿铁喝了发胖吗?

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1条回答

陈霞玻
陈霞玻 沈阳医学院沈洲医院 主任医师
其实咖啡中所含有的咖啡因是可以消耗人体内的脂肪的,也就是说适当的喝一些咖啡是不会发胖的,但是需要注意的是在晚上睡觉前尽量不要喝咖啡,因为这样很可能会导致失眠,另外在日常生活中也可以适量的参加一下体育运动,经常运动既可以提高自身的抵抗力和免疫力,也有一定的减脂瘦身的效果。

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