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什么时候喝蜂蜜水最好?

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什么时候喝蜂蜜水最好?

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
没有说什么时候喝蜂蜜水最好,喝了半小时左右最好喝蜂蜜水。
葡萄酒是一种刺激性饮料,含有大量酒精,对胃有一定的刺激,饮酒容易导致头晕、头痛、口干、胃不适等症状,蜂蜜水是一种天然食物,一般喝半小时后可以适当喝一些蜂蜜水,果糖和葡萄糖可以迅速被人体吸收,可以通过补充能量来改善身体疲劳,蜂蜜水还具有一定的保护胃粘膜的作用。适当饮用可促进酒精代谢,缓解酒后不适,促进胃酸正常分泌,增强胃肠蠕动,帮助患者润肠通便。
在日常生活中,患者应避免过量饮酒,以免对身体造成更大的伤害。同时,喝蜂蜜时要注意摄入量,避免一次喝太多,以免引起血糖波动,不利于血糖控制。

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