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甲减长胖后如何瘦下来?

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甲减长胖后如何瘦下来?

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
甲减的话一般的确是容易引起肥胖,它是由于内分泌失调引起的肥胖。那你现在甲减治疗好了,如果说想减肥呢,主要就是要通过运动,一定要坚持每天做有氧运动,在身体能够嗯承受的情况下,运动量逐渐加大,这样长期的坚持,慢慢的体重就会降下来。

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糖尿病足可以吃鸡。糖尿病足可以吃碳水化合物、蛋白质、限制脂肪多吃高纤维饮食,可以少量进食水果,要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入,因为这些食物大都含有较多的葡萄糖、蔗糖,所含热量较高,吸收后会明显升高血糖。如有问题,再问我。糖尿病足不能吃大米,大米在体内代谢大量葡萄糖,糯米的含糖量比普通大米高。

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