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跑步能改善肾阴虚吗

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跑步能改善肾阴虚吗

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
跑步一般不会改善肾阴虚的,肾阴虚是中医的病症名,主要是以口服滋阴降火的药物治疗为主,临床常用的药物有六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等,可以在医生的辨证指导下选择。跑步可以增强体质,起到锻炼身体的作用,但是慢跑适合于肾阴虚,因为快跑容易出汗,容易加重肾阴虚的症状。

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进食后出现胃痛,空腹或进食后一段时间可缓解胃痛症状。如果是近期出现的上述症状,要警惕是否有消化性溃疡。建议此类患者尽快到正规医院就诊,胃镜检查明确诊治。 如果胃镜检查没有消化性溃疡,进食后胃痛为功能性疼痛,应注意避免吃冷、硬、辣、粘、甜油炸等刺激消化性食物,避免吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜,注意保暖,注意减轻工作和生活压力,保持快乐,有利于改善上述症状,必要时可使用抑酸和保护胃粘膜药物改善症状。

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