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孕妇能吃杨梅不?孕妇可不可以吃杨梅

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问题描述:
杨梅的营养价值是很高的,那么请问孕妇可以吃杨梅吗?

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樊辰博
樊辰博 信阳市中心医院 副主任医师
可以吃。杨梅是杨梅科杨梅属植物的成熟果实,味甘酸性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分,作为一种水果,其营养价值以及食用价值都是很高的,具有一定止渴、生津、助消化等作用。就目前来说,并没有研究发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响,因此孕妇是可以吃杨梅的,但因为孕妇肠胃比较特殊,而杨梅中含有大量的酸性物质,因此为了不刺激人体肠胃,因此孕妇要少吃杨梅,建议一天吃100-200克左右即可。

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