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眼保健操能缓解视疲劳吗

提问时间：2023-07-28 12:28 | 1人回答 | 31次阅读

保健操保健缓解

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眼保健操能缓解视疲劳吗

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-07-28 12:42

眼保健操是国家按照国情制定出来的缓解视觉疲劳的穴位按摩的一个方法，这是中国几千年传统文化留下来的宝库。它本身是对穴位的刺激，缓解眼眶周围的血液循环，对眼睛视觉疲劳、近视的发展有一定的作用。但是如果您已经确诊是真性近视，即使您做眼保健操，它并不能够逆转近视，但是能够缓解（度数）过快地增长。其他的，我们还是要找正规的医院去做扩瞳验光的检查。如果需要佩戴眼镜，及时要把眼镜戴上，还是要建议家长尽量多参加户外活动和阳光的照射，减少近距离地使用电子产品。

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