盗汗是指睡觉之后出汗比较多，尤其是晚上后半夜的时候情况比较严重，最常见的原因是由于缺钙导致的，应当适当给小孩子补充钙元素和维生素d等，也可以进行食品上的进补，增强抗病的能力。有些小孩可能已经按时补充了维生素D，但是忽略了饮食中钙的摄入，比如说奶量摄入不足，河虾、豆制品、深色蔬菜等其他含钙较高的食物摄入也不足，这时又忽略了额外补充钙剂，就容易出现盗汗的表现。还有一些小孩平时只是注重了补钙的环节，却忽略了维生素D的补充，也忽视了接受充足的日光照射，这个时候即便饮食中钙摄入是充足的，或者额外口服了钙剂，但是由于维生素D的不足，使钙的吸收和利用仍旧是不理想的，这时儿童也容易出现盗汗的情况。
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