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心情不好抑郁怎么治疗

提问时间：2024-07-29 17:04 | 1人回答 | 67次阅读

心情不好心情抑郁

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心情不好抑郁怎么治疗

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徐海林

徐海林北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:07

生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,常规药物等.另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

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