脚踝扭伤要多久才能恢复？

提问时间：2024-06-18 12:06 | 1人回答 | 47次阅读

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脚踝扭伤要多久才能恢复？

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林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2024-06-18 12:10

根据您所叙述的这种情况脚踝拉伤，建议到正规医院去拍x光片，如果没骨折的话，彻底恢复一个月就可以适当的运动，防止剧烈的活动，完全恢复要六个月以上，可以多做推拿，冷敷等有利于彻底恢复，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，留意歇息，确保充足的深度睡眠。需要强调的是平时注意睡眠充足，最好不要吃辛辣刺激的食物。

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第一、控制体重，肥胖会加重膝关节的负担，造成关节软骨的退变;第二、选择合适的科学运动，太极拳要注意下蹲的动作，撇腿动作都要在膝关节的承重前提下进行，要尽量避免;第三、不要生活在潮湿的环境工作或者居住，控制好情绪。女性如果情绪不好，也会影响关节软骨的蜕变。

骨科 脚踝疼痛是痛风吗

导致患者出现脚踝疼痛的原因较多，并不一定是痛风。若想明确诊断，建议及时到医院就诊，在医生指导下完善相关检查以明确病因。一、不是痛风的情况1.外伤：如果近期有过扭伤或摔伤等外伤史，则有可能引起局部软组织损伤或者骨折，从而引发脚踝部位的疼痛症状；2.骨关节炎：由于年龄增长以及长期慢性劳损等因素的影响，可造成

#脚踝 #疼痛 #痛风

2024-08-22

骨科 脚踝痛风能跑步吗

脚踝痛风一般不建议跑步。因为跑步时可能会导致关节受到刺激，并且还有可能加重病情。1.原因：痛风是由于体内尿酸水平过高而引起的一种代谢性疾病，主要是因体内的嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少等原因所引起的。患者通常会出现发热、乏力等症状，在急性发作期还会出现关节肿胀、疼痛等现象。如果在患病期间进行剧烈

#脚踝 #痛风

2024-08-19

内分泌科 左脚踝酸疼是痛风吗

导致患者出现左脚踝酸疼的原因较多，并不一定是痛风。常见原因包括外伤、劳损、受凉等非病理性因素，也可能是骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风等病理因素。一、非病理性因素1.外伤：如果近期有外力作用于左脚踝，则可能导致局部软组织损伤或骨折脱位等情况发生，从而引起疼痛；2.劳损：由于长时间负重行走或者剧烈运动，可使

#脚踝 #痛风

2024-08-18

骨科 脚踝痛风该怎么治疗

脚踝痛风可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。痛风是一种代谢性疾病，可能与长期食用高嘌呤食物或体内尿酸水平过高有关。一、一般治疗1.饮食调理：患者平时要注意合理膳食，避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等。同时还要注意多喝水，每天的饮水量保持在2000毫升以上，能够促进尿酸排出体外，在一定程度上也能够

#脚踝 #痛风

2024-08-16

骨科 脚踝痛是不是痛风

脚踝疼痛并不一定是由痛风引起的，因为引起脚踝疼痛的原因有很多种。以下是一些可能导致脚踝疼痛的常见原因：1.扭伤或拉伤：如果您最近进行了剧烈运动或者不小心摔倒了，可能会导致脚踝受伤。这种情况下，您可能感到局部肿胀、红肿和疼痛。2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，它会导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。如果脚踝周

#脚踝 #痛风

2024-08-08

内分泌科 脚踝突然疼肿是不是痛风

导致患者出现脚踝突然疼痛、肿胀的原因较多，并不一定是痛风。引起该症状的常见原因包括外伤、感染、类风湿关节炎等。一、是痛风的情况1.急性发作期：如果患者的脚踝突然疼痛、肿胀，且伴有发热、红肿等症状，则考虑为痛风性关节炎急性发作；2.间歇期：若在痛风间歇期时，因受凉或饮酒等因素影响，可诱发痛风急性发作，也可

#脚踝 #痛风

2024-07-04

免疫科 类风湿脚踝肿怎么办

类风湿关节炎是一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性全身性自身免疫性疾病，可累及全身多个关节，包括踝关节。类风湿脚踝肿可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、一般治疗：类风湿脚踝肿的患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时，患者还可以通过局部热敷的方式促进血液循

#类风湿 #风湿 #脚踝

2024-06-12

内分泌科 脚踝处有痛风并且经常发作

如果出现脚踝处有痛风，并且经常发作的情况，可能是饮食不当、药物影响、治疗不规范等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。一、原因1.饮食不当：若患者在日常生活中进食过多高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，可使尿酸生成增多，从而诱发痛风急性发作；2.药物影响：部分人群服用呋塞米片、氢氯噻嗪片

#脚踝 #痛风

2024-04-14

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