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什么水果是糖尿病患者能吃的呢

提问时间：2024-09-09 12:46 | 1人回答 | 84次阅读

糖尿病患者糖尿病水果

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什么水果是糖尿病患者能吃的呢

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陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-09 12:47

糖尿病患者可以吃水果有很多，只要掌握好的吃水果的原则就可以。首先糖尿病患者应该在血糖控制良好的情况下才能吃水果。吃水果的时间建议选择在2餐之间，不应在餐前、餐后立刻进食水果，避免引血糖波动。在水果的选择上，应该选择低含糖量、低升糖指数的水果食用，也就是含糖量小于10%，升糖指数小于55的水果，比如有青梅、西瓜、橙、柠檬、桃子、草莓、椰子、樱桃等，还有不少蔬菜可当作水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合血糖控制不佳的情况下食用。

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