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颈动脉斑块一年后消失

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颈动脉斑块一年后消失

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
如果采取综合治疗干预措施,一些体积较小的颈动脉斑块可以自行消失,也可能是由于自身检查偏差。至于斑块能否长期稳定或缩小,关键在于是否采取综合干预措施,控制病情,避免斑块从质变到量变。
如果是简单的颈动脉斑块,属于稳定性,中风的风险相对较小,主要是严格改善生活方式。比如需要戒烟,限制精米、白面等糖指数高的食物,少吃饱和脂肪酸含量高的红肉,多吃鱼和植物蛋白,每天至少吃一斤新鲜蔬菜和水果,每周至少做五次有氧运动,每次坚持30到60分钟。

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