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大姨妈来了可以吃香蕉吗

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大姨妈来了可以吃香蕉吗

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
月经临床上是指月经,月经来了通常可以吃香蕉,但吃的时候要注意适量。
香蕉是日常生活中常见的水果,营养价值高,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、果糖等营养物质,月经妇女会出现身体抵抗力低,吃香蕉可以补充身体营养,可以提高身体免疫力,对健康有一定的好处。香蕉不是冷水果,吃后通常不会引起痛经,女性月经适量吃香蕉不会影响月经量和月经周期,不会影响女性健康,所以月经后通常可以吃这种水果。
女性月经后也可以吃榴莲、草莓、龙眼等水果。如果月经期间出现痛经症状,可在医生指导下服用元胡止痛片、痛经宝颗粒、布洛芬胶囊等药物。在此期间,腹部也应该保暖,这对女性的健康有好处。

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