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左脚经常抽筋怎么回事?

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左脚经常抽筋怎么回事?

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
脚抽筋,是一种肌肉自发的强制性收缩。脚经常抽筋的原因一般是受凉睡眠不足或者睡眠姿势不佳导致的,建议注意平日的保暖,经常做脚底穴位按摩,通过按摩穴位能使周围的血液很好的循环是可以改善该症状的,晚上休息之前泡泡脚也是很好的办法。

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