一般雌激素不会发胖，但服用不当会影响内分泌的变化，可能会发胖。服用外用雌激素药物需要在医生的建议下逐渐减少用量，定期复诊，控制病情即可，尽量减少激素的副作用。但雌激素不会显着改变体型，服用雌激素时可与其他药物组合治疗。一、服用雌激素如何预防发胖1、雌激素可以促进女性特征的发育成熟，维持正常的月经和生

喝豆浆不胖。豆浆当中含有一定量的纤维素以及蛋白质，如果合理饮用，不仅不会长胖，反而会有助于减肥。况且豆浆当中最大的组成成分是水，进入人体之后非常容易被吸收和消化掉。豆浆中含有一定量的热量和脂肪，但两者的含量相对较低，不暴饮暴食的话，一般不会胖。每天喝豆浆的量应在500ml以下。正确喝豆浆的方法是什么1、吃饭

猪肝是猪体中储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有一定的补血作用，改善贫血患者造血系统的生理功能，是一种良好的补血佳品。吃猪肝会发胖吗1、只要不吃得太多，吃猪肝就不会发胖。猪肝中含有丰富的铁、磷元素。猪肝也是人体造血必不可少的原料之一，猪肝中含有丰富的蛋白质，有利于孩子的智力发育和身体发

正常情况下，大人摄取1500千卡就能满足人体所需的热量，摄取量超过1500千卡就会发胖，但发胖的因素不仅仅是摄取量，饮食不规则、药物、睡眠不足、运动不足等也会发胖肥胖是如何引起的:1、饮食:饮食中经常吃高卡路里、油炸、甜食、膨化食品等食物，人体摄取量超过标准，肥胖，饮食不规则，食物摄取不及时，暴饮暴食等也会引起肥

适量食用奶酪有利于维持体温，促进溶脂性维生素的吸收，增加饱腹感。芝士还可以控制胆固醇含量，预防心血管疾病；促进体内血红蛋白的产生，预防贫血，丰富的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，预防便秘和腹泻，改善肠胃等消化系统的功能。奶酪中的蛋白质经过复杂的技术，分解为丰富的多肽和其他具有独立结构和生理

红薯干的主要成分是红薯，红薯含有大量淀粉、膳食纤维，脂肪含量非常低，卡路里也非常少，人体食用后会产生饱腹作用，减少日常食物总量的摄入，具有一定的减肥效果。不过，红薯干中含有大量的糖分，特别是经过人工精制的红薯干，而非天然晾晒的红薯干中所含的糖分会更多。想减肥的人在吃甘薯干时要注意摄取量的把握，适量的

糖燕麦粥，用水洗燕麦米和米，浸泡1小时左右，放入锅中加入适量的水，根据自己的味道加入适量的糖。用大火煮20分钟，然后用小火煮15分钟。红糖是一种很好的营养补充剂，燕麦是粗粮食，有利于人体的新陈代谢。两者结合制成粥后，效果加强，对身体起着非常好的作用。食用红糖燕麦粥不会让人发胖，而且具有良好的养生作用。食用

豆浆是用大豆浸泡后粉碎、过滤、煮沸制成的饮料，营养丰富，易消化吸收的不加瀑布和糖的豆浆不会发胖，但加入过多的糖分容易发胖。建议少吃多吃，豆浆中含有大量纤维素，有效阻止糖过度吸收，防止糖尿病，对人体健康非常有益。一、喝豆浆对身体有什么作用和效果1、豆浆营养丰富，蛋白质丰富，食物纤维和矿物质，大豆异黄酮

男性肾虚会导致体重增加。因为肾虚可能会引起浮肿。建议在考虑减肥之前治愈肾虚。你可以找中医来证明服用一些中药来综合烹饪。看看哪种肾虚，然后进行对症治疗。平时，你应该注意更多的锻炼和增强体质。肾虚的人应该在饮食中多吃凉爽的食物。年轻人应避免过度劳累，加强心理修养，保持情绪稳定。建议口服补精益肾的药物。男

米粉是生活中常见的主食，主要原材料由米制成，米粉包括米饭、面条等食物，主要含有碳水化合物，这些碳水化合物成为大量葡萄糖，肝细胞将过剩的葡萄糖变成脂肪储存在体内。饮食发胖的话，每天饮食摄取的总卡路里超过消耗的卡路里，卡路里的剩馀变成脂肪。吃米粉不会肥胖，但长期吃米粉会使食物单一，营养不良。因为加工过的

肥胖是因为体内脂肪的过度积累。人体能量的摄取是通过饮食摄取，能量的消耗主要是基础代谢、体力活动、生长发育、食物的热效应等。身体长期摄取能量大于能量消耗，当然会出现肥胖症状，随着年龄的增长，能量消耗也越来越小。人体能量消耗的一半以上来自自自己的基础代谢，能量摄取比较一定，能量的盈馀变成脂肪堆积。人到中

杂粮粥是指将大米和多种粗粮混合制成的粥，如玉米、红豆、绿豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清热解毒、除湿、润肠通便、加固骨骼等。杂粮中含有较多的矿物质和微量元素，热量不会使身体发胖，但不能多吃，以免消化不良。一、喝杂粮粥对身体有什么好处:1、食物纤维丰富，有助于人体排出体内多馀的油脂，配合低卡

葡萄干吃多了会使人体发胖，葡萄干是富含维生素和营养的食物，对人体有好处，但葡萄干本身含有较多的果糖，而且热量高，吃多了的葡萄干会使人体一次吸收较多的果糖，使人体发胖一、葡萄干的营养价值1、葡萄干多由葡萄带皮制成，这种做法有效减少了葡萄皮中多酚的损失，而葡萄干经脱水过程后，成分浓缩，少量食用也能充分吸

人体内存在自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒、淤血等多种毒素。肝胆肾是人体的几个主要排毒器官，肝经、胆经、肾经从上到下循环，如果这些器官有问题，下半身容易发胖。肝胆排毒不好的患者，可以多吃甜瓜等食物，有助于排便，防止便秘。例如，绿豆、谷子、葡萄、黑木耳等食物对调节肝胆的疾病有很好的效果。肝胆排毒

一般来说，女性到了45岁到55岁的年龄阶段。此时，女性卵巢功能逐渐下降，身体分泌的雌激素量减少，需要经历更年期和更年期。到了更年期，女性卵巢功能明显下降，这时月经来潮没有表现，生育能力也基本丧失，有些女性到了更年期发现自己肥胖。那么，女性更年期为什么容易发胖呢？更年期妇女在饮食上如何烹饪？女性更年期为什

全脂奶粉的脂肪含量比较高，如果每天进食的量过多的话就会比较容易发胖。全脂奶粉中的矿物质很少，特别是脂肪含量特别多，热量比脱脂奶粉高得多，所以在日常生活中不喝太多全脂奶粉，体内营养过剩，会变胖。全脂奶粉会变胖吗？1、适当喝全脂奶粉不会变胖，喝多了会变胖。全脂奶粉基本上保持牛奶中原有的营养成分，其中蛋白

喝糖水会发胖，不建议减肥者每天喝糖水。但是，每天适量饮用红糖水有助于促进血液中血红细胞的分裂，保证体内血液的质量，因此饮用红糖水有助于保持健康。糖中含有的葡萄糖有助于释放能量，吸收利用率高，老年人吃糖也有散发活血的作用。一、喝红糖水的好处是什么1、可以补充能量，红糖水中含有葡萄糖、果糖，浸水喝可以补

生活中很多女性在更年期发胖，如果发现更年期容易发胖，就需要合理控制体重。不那样的话，肥胖可能会带来健康问题。肥胖过多的人患慢性病的可能性很高，体内脂肪物质堆积，器官功能下降，出现不良症状。因此，有必要通过合理的饮食调理来稳定体重，防止更年期肥胖带来健康威胁。为什么女性更年期容易发胖？女性更年期容易发

卵巢肿瘤是比较常见的妇科肿瘤，主要分为良性和恶性。此外，卵巢恶性肿瘤在所有恶性妇科肿瘤中，死亡率居第一，使许多妇女丧命。一些卵巢肿瘤患者在就诊前，发现自己有发胖的表现，体重增加，腹围也变大了。很多女性遇到这种情况，只是觉得自己身体发福，没有重视。去医院检查才发现卵巢肿瘤引起的灾难。那么，卵巢肿瘤为什

宫寒是常见的妇科疾病，宫寒的危害很多，严重的是女性不育，宫寒的症状一般是什么？宫寒的症状1、发胖宫寒者的另一种表现是全身发胖，伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，脂肪成为护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，变胖。2、月经异常月经前小腹有膨胀感，出现