导读：月经期间有很多的禁忌，尤其是饮食方面的禁忌，经期保健很重要，那么经期吃什么美容养颜？黄瓜黄瓜具有美白功效，经常食用黄瓜可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可抑制糖类物质转变为脂肪，有助于达到减肥的效果，另外，黄瓜中含有的维生素C具有提高人体免疫功能的作用，可以抗肿瘤。番茄番茄含有丰富的维生

女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等

月经来潮的时候，我有时手淫，我担心这对身体有害。我发现经血比以前流多了。我的手淫是受别人影响和外阴被姐姐抚摸造成的，这件事我不敢告诉我妈。染上手淫后，我很后悔，恨姐姐。现在，我还是每周手淫至少要一次，否则会受不了。我上瘾了。不能自拔，每次事后，我总是自己骂自已，非常自卑，总觉得我自己很下流、很肮脏…

对育龄女性而言，月经是子宫内膜在卵巢周期性分泌的雌激素、孕激素的作用下发生的周期性子宫出血，一般每月一次。对个体而言，每次月经持续的时间和出血量应该相差无几。经外出血，是指在月经期以外的时间里出现的阴道出血。出血量少时与月经分得清，量多时表现为不规则出血。经外出血可发生于任何年龄段的妇女，血液可来自

"月经不调"在门诊患者中，发现大部分都是年轻女孩。一名女性患者通过特定的饮食控制体重。他通常使用能量汤、芦荟、水果、生菜沙拉和其他食物。他在月经期间更加努力"葡萄柚减肥法"。结果，患者发现月经量立即减少，血色变暗；第二个月，情况类似，甚至腹痛和不适，整个人都失去了活力。在用这种方法减肥之前，这些女孩大多

女性来大姨妈，男性性欲无法忍受，这时可以做爱吗？相信很多夫妻都想问这个问题。其实，在女性生理期间出血少的情况下可以性交，但必须采取卫生和安全措施。月经期间做爱有什么讲究？以下是对你的介绍。

说到生理日性行为，大多数女性都会因为卫生问题而抵抗，或者因为文化习俗的原因，生理日性行为不被大多数人接受。那个生理日的性行为到底不行吗？让我们一起深入理解吧！

月经期间可以喝咖啡吗？女性在月经期间应特别注意饮食。一些食物最好在月经期间少吃或不吃。有些女性习惯每天喝一杯咖啡，女性月经期间可以喝咖啡吗？下面，小编一一为大家解答。

一个男人，看看他对你是否真诚，看看你阿姨对你的态度，因为最脆弱的时候，往往最能看到一个人！想知道一个男人是否真的爱你，问问阿姨！女人月经期间男人该有的表现?女人来大姨妈男生的反应1、洗衣做饭！男人通常忙于工作，可以理解，没有时间做饭和其他家务也可以理解，但如果一个男人，可以在你的阿姨，花时间为你洗衣服

要说女性的减肥黄金时期，还要算是经期，这个时候的减肥效果和速度也是最快的，但是这个时期同样需要进补，那么经期吃什么减肥最快呢?所谓经期减肥，就是运用生理周期将减肥成效的快慢分成4个阶段:经期来的1-7天，这几天中因为身体内的雌激素和黄体素分泌量都很低，所以新陈代谢能力较差，全身是提不起劲的状态，还很容易造成

大姨妈每个月都来。你知道在大姨妈期间不能做什么吗？月经是女性的好朋友。月经不仅能促进女性造血功能，还能避免过量铁的伤害。但是我们在月经期间也需要注意一些事情。下面来介绍你在月经期间不能做的事情。

月经期间不能同房，一般有以下原因。

月经期间可以洗头，但要选择合适的温度，洗头后及时吹干，避免着凉受风。

月经期间能喝咖啡吗？月经期间最好不要喝咖啡，即使要喝，也要少量摄入。过量摄入咖啡的缺点：1、月经前和月经期间喝咖啡会引起乳房疼痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳定，消耗维生素B储存，破坏碳水化合物的新陈代谢。2.咖啡中含有的咖啡因是一种刺激性物质，容易刺激神经和心血管，导致月经疼痛、月经延长和月经过多。3.月经期

许多女性在月经期间都会出现口臭问题，可以是轻微的口臭，也可以加重原来的轻微口臭。月经和口臭有很大的关系，月经期间口臭并不少见，这是因为女性在月经开始时，性腺活动周期不稳定，月经周期长度不同，月经量和质量不同，血液中性激素水平变化，影响牙周组织的正常代谢，口腔组织抵抗力下降，易受病原体感染。经期除口臭

有一部分女性来月经的时候会出现腰膝酸软的症状，严重影响了正常的工作和生活，引起月经期间腰部疼痛的原因有很多，有可能是某些疾病在作祟，要引起我们的重视。来月经为什么会腰疼？1、前列腺素增高前列腺素主要存在于男女性的生殖系统中，大部分痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，导致子宫肌肉收缩和痉挛引起的痛经

有些女性月经时会出现腰膝酸软的症状，严重影响正常工作和生活。月经期间腰痛的原因有很多，可能是一些疾病引起的，要引起我们的重视。为什么月经会腰痛？前列腺素增加前列腺素主要存在于男性和女性的生殖系统中。大多数痛经是由子宫内膜合成的高前列腺素引起的，导致子宫肌肉收缩和痉挛，最终辐射到腰部，导致腰痛。2.冷食

在月经期间，女性的身体会有一些变化，所以对于减肥的姐妹来说，我们必须充分利用它！那么，在这个特殊的阶段，什么会使减肥产生双重效果呢？让我们一起看看吧！一、用甜食减肥女性处于生理期，激素分泌增强，新陈代谢加快，所以甜食可以达到饱腹感的效果，满足食欲，避免过度饮食。只要你控制卡路里的摄入量，你就可以巧妙

女性在月经期间经常腰痛，可能是心理原因、过度疲劳或饮食不当所致。无论是什么原因，女性在月经期间的腰痛都不容忽视。我们应该做好护理工作。以下是女性在月经期间腰痛应注意的几点。让我们一起调查一下。女性在月经期间应该注意哪些方面？1.去医院检查如果是轻微的腰痛，月经后不疼痛，暂时不管理，做相关护理。如果腰痛

减肥是所有热爱美丽的女性总是谈论的话题，也有女性朋友每天生活在开水中。减肥仍然有很多禁忌。那么，你能在月经期间减肥吗？专家认为，月经期是女性的一个特殊时期，此时女性身体脆弱，最好不要减肥。减肥的好方法可以从食物和运动中实现，不需要用药。1、吃。建议女性朋友管理自己的嘴，尽量不吃点心。不要摄取太多热量