如果经常有胃痛的症状，可以尝试通过饮食有效缓解胃痛。在饮食中，有一些食物是具有缓解胃疼功效的，快来看看都有哪些吧。

一、胃痛吃什么好？

1、热水。热水虽然很常见，但对胃痛有很好的效果。胃寒的人经常受到冷食的刺激。这个时候喝点热水，或者用热水袋敷一会儿胃，效果也很明显。

2、加苏打的米粥。喝粥确实养胃，但米是酸的。煮粥时加苏打不仅能软化米粒，还能帮助消化和缓解胃痛。粥的温度超过了60℃如果这个温度会糊化，吃糊化的粥胃容易消化，适合肠胃不适的人。

二、胃痛不能吃什么

1、油炸食品。油炸食品一般不卫生，尤其是胃肠道疾病患者。炸鸡块是一种高脂肪食物，不利于消化。人体会自动分泌更多的胃酸，增加消化道的负担，这不仅会影响胃，还会导致肥胖。吃得太多会引起恶心和腹泻，这对健康非常有害。

2、洋葱：洋葱、大蒜、韭菜充满营养，对健康有很大帮助。但是吃的太多会对胃造成刺激。