肚脐周围疼痛的原因有很多，最常见的原因是饮食不良、消化不良、胃肠道疾病、妇科疾病、蛔虫病和精神因素。

1.饮食不良：脐周疼痛主要与腹部感冒有关，如吃生冷、不易消化、辛辣刺激性食物等。在这种情况下，建议食用易消化的食物，以避免生、冷、过热等食物；

2.消化不良：脐周疼痛的原因也可能是由消化不良引起的。如果伴有频繁放屁或排便不良等症状，应考虑消化不良。还建议吃粥等易消化食物；

3.胃肠道疾病：脐周疼痛也可由阑尾炎、结肠炎、肠梗阻等胃肠道疾病引起，也可伴有恶心呕吐、食欲不振、酸反流、右下腹疼痛等症状，需要进一步检查和明确诊断。建议改进相关检查，治疗原因后，疼痛往往可以缓解；

4.妇科疾病:如果是女性患者脐周疼痛，也可能是盆腔炎、附件炎等引起的。对症消炎后可缓解；