肾结石痛起来最有效的止痛方法有：热敷、喝几口热水、按压疼痛部位、使用镇痛剂。

1、可选热敷，肾绞痛可热敷绞痛一侧的腰部，有助于缓解肾盂和输尿管的阵挛性收缩，减轻肾绞痛。注意湿毛巾或热水袋烫伤皮肤。

2、喝几口热水，刺激消化道后，神经反射可缓解肾盂、输尿管痉挛性收缩。

3、按压疼痛部位，用右拇指按压疼痛侧肾俞穴或腰部疼痛点，顺时针或逆时针旋转按摩1-2分钟，可缓解疼痛。

4、镇痛剂，服用1-2片镇痛剂，能镇静止痛，降低人体对疼痛的敏感性，增加对疼痛的耐受性。

同时，我们应该多喝水，多注意休息，密切观察，积极药物治疗，以达到良好的治疗效果。同时，我们必须注意饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物。