孕妇十大禁忌蔬菜是茄子、马齿苋、苦瓜、青番茄、木耳菜、发芽土豆、生菜、菠菜、海带、落葵。

1、茄子

茄子性寒，孕妇吃后会出现腹泻和腹痛。

2、马齿苋

马齿苋也是性冷的食物，吃了可能会增加子宫的收缩次数。

3、苦瓜

孕妇不建议吃苦瓜，吃太多也会刺激子宫会导致流产。

4、青番茄

孕妇吃完青番茄后会感到苦涩，容易恶心呕吐。

5、木耳菜

孕妇不能吃真菌蔬菜，因为真菌蔬菜属于性冷食物，如果孕妇吃这种食物容易流产。

6、发芽土豆

发芽的土豆含有龙葵碱，孕妇应避免食用。

7、生菜

生菜是一种生冷食品，含有大量细菌或农药。进食后容易引起腹泻，不利于胎儿健康。

8、菠菜

菠菜含有大量的叶酸，吃了可能会影响锌钙的吸收和胎儿的发育。

9、海带

海带含有大量碘，会影响胎儿的发育。

10、落葵

落葵孕妇也不能吃，它是一种性冷的食物，有滑肠凉血的作用，孕妇使用后可能会出现习惯性流产。