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解暑
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喝酸梅汤能不能解暑?喝酸梅汤可不可以解暑
有一定的作用。酸梅汤主要是由乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮、冰糖等食材熬煮出来的,其中含有丰富的有机酸、维生素和矿物质,饮用后能够维持人体组织器官的正常生理功能,促进人体的新陈代谢。因此在中暑之后可以适当地喝一些酸梅汤,对人体来说具有清热解暑、生津止渴的作用,对于中暑所导致的腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕乏力等症状来说也有一定的缓解作用。
养生护理
喝酸梅汤能不能解暑?喝酸梅汤可不可以解暑
李长宝
主任医师
甘肃省第二人民医院
有一定的作用。酸梅汤主要是由乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮、冰糖等食材熬煮出来的,其中含有丰富的有机酸、维生素和矿物质,饮用后能够维持人体组织器官的正常生理功能,促进人体的新陈代谢。因此在中暑之后可以适当地喝一些酸梅汤,对人体来说具有清热解暑、生津止渴的作用,对于中暑所导致的腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕乏力等症状来说也有一定的缓解作用。
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解暑
2022-08-02
四季饮食
伏天酷暑难以忍受吃什么解暑?五种餐桌上的消暑药
马铃薯其实马铃薯也适合做凉菜。夏天吃马铃薯不用担心脂肪过剩,只含有0.1%的脂肪,其他所有的饥饿食物都无法看到。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄取,逐渐代谢多馀的脂肪。其次,吃马铃薯不必担心营养单一,损害健康。马铃薯中含有的优质蛋白质,无论是营养价值还是保健功能,大豆在马铃薯下的人体所需的其他营养素,如碳水
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解暑
2022-05-12
四季饮食
高温天气怎么解暑?推荐三种汤清热消暑
夏日是养心的季节,亦宜进饮一些补心的汤品,小编下面推荐三款适合夏季饮用汤品。 冬瓜绿豆沙做法:每次可用鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量。制作时,先洗净冬瓜,并去皮及瓜籽,将瓜肉切成小条状,干绿豆洗净,有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内,加清水煎煮,待豆粒将煮成豆糜状时,加进切好的冬瓜,继
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天气
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解暑
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清热
2022-06-17
人流
能清热解暑的食物是什么
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
如果想要去吃一些清热解暑的食物的话,可以多去吃一些绿豆之类的食物,对于身体状况来说是很好的,它可以帮助您去缓解,或者是避免出现有中暑的这些症状,在日常生活中去吃一些绿豆或者是绿豆粥的话,对于身体来说也是很有营养价值的,具有一定的清热解毒的功能和功效
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食物
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解暑
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清热
2023-10-09
白领养生
炎热的夏天吃什么解暑?上班族怎么吃饭最健康?
快餐高油高盐不利于健康,不少上班族不厌其烦地带饭上班,是个便利经济又健康的好方法。但是,夏天到了,还是筛选易碎的菜肴,防止变质。夏天带饭最适合带什么?豆类菜肴易变质豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非常高,好吃又营养,我们平时都应多吃。但是,豆类料理容易变质。温度稍高,味道就变坏了。广医三院
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夏天吃什么
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解暑
2022-05-18
四季饮食
解暑降温饮品有什么推荐?各种消暑饮料要注意到期
桶装水保质期:不开封的桶装水保质期一般为1个月,开封后7天内最好喝。保存方法:除了立即更换桶装水外,饮用水机本身也有可能成为繁殖细菌的温床。饮水机内部储水胆和水管在使用过程中容易积垢,外部水龙头和顶部接口处也容易被污染。因此,家用饮水机三四天就该清洁外部,两三个月应该彻底消毒一次,公共场所的饮水机使用频
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解暑
2022-05-12
四季饮食
夏天解暑吃什么?夏天消暑喝绿豆汤
夏天煮绿豆粥时,盛开后,颜色越来越深,从绿变黄,从黄变橙,从橙变红。红色的原理很简单,是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶解的酚类物质在空气中氧气作用下氧化聚合的结果。因此,打开盖子煮绿豆粥容易变色,用压力锅煮绿豆粥不容易变色。那么,煮绿豆汤一定会变红吗?事实并非如此。我们做的实验证明,绿豆汤长时间不变色,问
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解暑
2022-05-12
疾病饮食
清凉的饮食有助于解暑 解暑喝茶喝粥使呼吸清新
这两天的高温天气,恐怕已经让很多人无法忍受了。炎热的夏天到来,气温上升,空气湿度明显增大,在室外行走或工作、抵抗力低的人容易因体温调节中枢失控而中暑。中暑后不仅要及时治疗,还要注意饮食烹饪。中暑避免大量饮水清凉饮食解暑为什么中暑?中暑是在高温高湿环境下,人体内产热和吸收热量超过散热,人体温度调节功能
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解暑
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呼吸
2022-05-18
养生知识
错误的解暑方法是什么?快来看看多少人犯了错
现在的社会,很多人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择是空调,特别是没有工作的周末,躺在沙发上吹空调确实很爽,但危险很大。错误的解暑方式,看看有什么?1、吃冷饮吹空调实际上少量适量的冷饮等相关食物不仅能帮助人体消暑,还能享受心情。但是,有些不良行为需要大力谴责。如果每个人都喜欢吃冷食物,他们只能暂时清爽
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解暑
2022-05-12
四季养生
立夏养生避开四误区 多喝啤酒能解暑
立夏后,天气进入高温期。在这个时间段,人的出汗量、食欲等会发生很大变化。你知道立夏节气是怎样正确养生的吗?立夏节气养生要注意避免四个误区。太阳能色越深越能保护眼睛很多人认为墨镜颜色越深越能保护眼睛,这种观点是错误的。如果镜片颜色过深,会严重影响可损伤眼睛。专家建议,最好选择能穿过15%到30%的可见光的太阳
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养生
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解暑
2022-04-05
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