女性在月经期间常常可以吃普通常温的水果，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等，这是因为女性在月经来潮期间本身胃肠道的蠕动、消化吸收功能会下降，所以就可以吃一些水果来补充身体的维生素和微量元素，而且吃水果不会影响月经血的排出，也不会导致痛经或者是其他不适。