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怎样才能健康养生
日常想要养成良好的健康饮食生活方式，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，生活作息一定要规律，早睡早起不要熬夜，保证充足睡眠，忌烟忌酒，荤素搭配，营养均衡，适当的锻炼身体，提高身体免疫力。
中医养生
中老年该如何健康养生 这几个中医养生诀窍要试试
当人们到了中年，他们会发现自己的身体发生了很大的变化。他们的体力不如年轻时好。随便锻炼，他们开始气喘吁吁。脸上的青春不再...
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健康养生
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养生
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中医
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中医养生
2024-09-20
中医养生
8个中医小偏方 让你健康养生保健
1、治低血压：甘草20克，桂枝，肉桂40克，混合后作为茶冲泡一周。2、治血脂稠：(1)枸杞10克，何首乌，草决明，山楂15克，丹参20克，水...
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中医
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偏方
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健康养生
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养生
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养生保健
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保健
2024-09-20
养生知识
女性健康养生之道：从内到外绽放美丽
在快节奏的现代生活中，女性扮演着多重角色，不仅是工作场所的精英，也是家庭的支柱。因此，妇女的健康和健康尤为重要。本文将从...
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女性健康
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性健康
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健康养生
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养生
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养生之道
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美丽
2024-10-01
养生知识
芒种节气吃什么好 健康养生饮食指南
芒种是24个太阳术语中的第九个太阳术语，标志着夏天的正式到来。在芒种季节，天气越来越热，人们的身体很容易出现一些不适。因此?...
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健康养生
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养生
2024-09-21
养生知识
处暑节气健康养生要注意什么，防患什么？
一、适应季节，调整作息时间1.早睡早起，顺应阳气收敛夏天过后，白天越来越短，夜晚越来越长，自然界的阳气开始收敛。人体也应该?...
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健康养生
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养生
2024-09-21
四季养生
冬季健康养生小常识
冬季气候寒冷干燥，易患上感觉、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，也易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓形成、心绞痛和一些冬季传染病...
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健康养生
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养生
2024-09-20
普外科
秋季10款健康养生粥推荐 滋补身体温暖胃脾
随着秋天的到来，气温逐渐下降，人们开始迎接温暖的秋天。在秋天，营养均衡的饮食对保持健康和增强免疫力至关重要。一碗热、营养...
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健康养生
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养生
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养生粥
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滋补
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身体
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暖胃
2024-09-20
养生知识
健康养生，男性越来越年轻的3个方法！
男性保持健康的方式随着生活节奏的加快，男性朋友的健康问题越来越受到关注。为了保持强壮的身体和精力，男性的健康尤为重要。以...
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健康养生
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养生
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男性
2024-10-06
亚健康
怎样才能健康养生
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
日常想要养成良好的健康饮食生活方式，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，生活作息一定要规律，早睡早起不要熬夜，保证充足睡眠，忌烟忌酒，荤素搭配，营养均衡，适当的锻炼身体，提高身体免疫力。
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健康养生
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养生
2022-06-12
食疗养生
核桃的正确吃法：健康养生从细节开始
核桃，一种营养丰富的坚果，自古以来就深受人们的喜爱。它不仅酥脆可口，而且富含各种对人类健康至关重要的营养物质。然而，正确...
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健康养生
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养生
2024-09-29
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