月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。可克克常规药物、七制香附丸、调经补血丸等。月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。