白内障手术通常需要恢复时间约为一周到两周，具体恢复时间取决于患者的身体状况和术后护理情况。手术后患者需要做好眼部护理，避免过度用眼以促进伤口愈合。保持充足的睡眠，避免使用电子产品和揉眼动作能有效减少对眼部的影响。如果出现长时间不适，建议及时就医。