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怎样减肥
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血液脂肪怎样减肥
针对血液脂肪减肥，可通过局部吸脂手术实现。该手术在皮肤表面做切口，插入小导管至脂肪层，利用专业机器液化多余脂肪并排出，减少脂肪层厚度。手术有助于消耗血液中多余脂肪，实现瘦身和局部塑形效果。
女性保健
月经期怎样减肥？月经前2周锻炼一定不发胖
从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？如果你不希望像祥林嫂那样：“祸”到临头再追悔莫及地说：“我真傻，真的，我单知道腹部看得到的小胖肉要‘休’出家门，不知道内脏脂肪同样要赶尽杀绝呀。”说的就是现代都市人的健康要害——代谢综合征。而且专家认为，内脏脂肪因
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月经
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月经期
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经期
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怎样减肥
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减肥
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锻炼
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发胖
2022-04-21
减肥
14岁身高1.58cm，体重55k，该怎样减肥？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
14岁的孩子身高158厘米还可以，但是体重53公斤属于偏胖一些，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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体重
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怎样减肥
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减肥
2022-05-24
高血压
肥胖引起高血压应该怎样减肥
李中冰
副主任医师
广东省人民医院
如果想减肥是不能急的，不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功!1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病（垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）4、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等饭后4个小时睡（运动协调身体）5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上几点，很快就会有效果的
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肥胖
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高血压
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血压
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怎样减肥
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减肥
2023-10-09
减肥
怎样减肥快而不影响身体发育呢？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
减肥没有速成法，要注意营养的均衡，合理的搭可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，肉类可以少吃一点瘦肉，鸡肉或者牛肉，鱼，要使用清淡的烹饪方法。每天坚持多做些有氧运动，这样减肥又可以保证营养，又不会影响发育。
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怎样减肥
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减肥
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身体
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发育
2022-05-25
减肥
小孩怎样减肥快呢？
乐武亮
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
小孩减肥也要管住嘴迈开腿，建议通过严格控制饮食以及长期减肥弄来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，这样的孩子不要吃小食品，也不要吃油炸食物，可以转呼啦圈。
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小孩
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怎样减肥
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减肥
2022-05-26
减肥
身材不好该怎样减肥？
邸立君
副主任医师
临汾市人民医院
减肥通过健康科学的减肥方法，首先调整饮食结构，不要暴饮暴食，以蔬菜水果为主食，减少高热量高脂肪食物的摄入适当的增加户外运动每天四十分钟以上的有氧运动只有运动和饮食相结合长期的兼职就能够达到减肥的效果。
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身材
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怎样减肥
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减肥
2022-05-26
女性健康
经期怎样减肥效果好?经期减肥的注意事项有哪些？
现代人都非常关心自己的身材，都在想着怎么可以减肥成功，在什么时候减肥效果快呢？其实月经期间减肥是效果见效比较快的时期，那么月经期间怎样减肥效果好呢？经期减肥的注意事项有哪些呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。月经期间怎样减肥效果好？1、经期不要节食减肥减肥期间的人们，一般选择节食减肥
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经期
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怎样减肥
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减肥
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减肥效果
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经期减肥
2022-04-14
减肥
不用药物怎样减肥？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
指导意见：建议减肥通过饮食及运动。饮食以低油脂、高纤维为主，如蔬菜、水果，主食不变，加强运动，每天的运动时间控制在四十五分钟以上，不要半途而废，坚持下去，而且饮食也要适量的控制。
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用药
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药物
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怎样减肥
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减肥
2022-05-24
女性生活指南
怎样减肥最有效？6种安全快速的豆浆减肥法
怎样减肥最有效？豆浆是很好的减肥食品，它热量低还拥有丰富的营养物质，每天喝一杯豆浆让你轻松减肥。减肥小编分享豆浆减肥法，配合运动，减肥效果更好。一、怎样减肥最有效豆浆减肥法的原理豆浆能促进人体排毒。1、豆浆含纤维，能助肠胃蠕动，减少便秘，排除肠毒，从而起到减肥的作用。一杯豆浆下肚，是不是也觉得身体变
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怎样减肥
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减肥
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豆浆
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减肥法
2022-04-27
健康短视频
剖腹产后怎样减肥？剖腹产后减肥要注意这些事项
每个人都有爱美之心。现在是一个以瘦为美的时代。为了美和瘦，我们努力减少身体的脂肪。怀孕期间，为了保证孩子的营养，女性多吃补充体内营养，体重迅速增加。因此，产后减肥已成为许多女性关注的焦点。
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剖腹
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剖腹产
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剖腹产后
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产后
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怎样减肥
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减肥
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产后减肥
2022-05-25
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