乳腺增生是乳腺常见的良性病变，随着女性年龄增长的正常的生理性改变。需要从生活饮食习惯改变，保护情绪稳定，学会放松心情排解压力。很多女性在病变过程中会产生很多症状：一、非常常见的症状就是周期性的疼痛，月经周期中患者会出现疼痛或者是胀痛，尤其是在月经后会有缓解。二、乳腺增生会引起一些乳腺增生性的结节，这些是很多女性比较担心的问题。对于如何调理乳腺增生的问题：一、现在随着社会的发展，很多人喜欢熬夜、酗酒或者是吸烟，这些不好的生活习惯要改变。二、要减轻生活的压力：现在人们的生活、工作压力都非常大，很多年轻女性工作中每天都有非常大的压力，这种情况下也会产生乳腺增生的问题。三、要保持良好的情绪状态，避免产生抑郁、焦虑等等不良情绪，有可能也会导致乳腺增生。因此对于乳腺增生的调理，应该尽量的调整生活状态，一旦出现增生性结节，还是建议患者到正规的医院进行就诊。

乳腺组织增生多数属于生理性改变，可以不治而愈，具体需根据病情程度，给予不同治疗，同时注意日常护理。乳腺病型，部分可不作特殊治疗，此类病人可通过自身调节症状可缓解。若乳腺增生症状较轻，仅有月经前后乳房胀痛，不影响工作和生活者，可不必服用任何药物，对其进行临床观察即可，定期复查。若症状严重而影响工作和生活者，应分别根据情况予以不同治疗。病人应注意：保持良好心态，饮食上需要多食富含纤维素食物，少吃脂肪类食物。药物治疗可口服中药或中成药，疼痛较重者可口服维生素B6等，调节激素类药物如三苯氧胺、溴隐亭等，乳腺增生患者多数不必手术，只有局限增生较重，肿块较硬，经过保守治疗无效，与乳腺癌不易区分时，应做手术切除并做病理检查。

乳腺增生钙化是由于钙盐沉积引起，主要通过乳腺钼靶可发现钙化的存在，根据钼靶上钙化灶的数量、大小、形态、分布可分为良性钙化与恶性钙化两种形式。良性钙化常是由于积乳、炎症、创伤、血管异常引起的钙质沉积，乳腺钼靶上可见散在粗大的钙化灶，边界清楚，边缘较规则，此类病变常见于乳腺纤维腺瘤或乳腺腺病，若肿块较小，可密切随访，若肿块较大，也可考虑手术切除，送检病理明确病变性质。恶性钙化常因肿瘤中心因缺血坏死，肿瘤细胞中钙离子沉积，乳腺钼靶上可见肿块影密度多较致密，类圆形、分叶或不规则，肿块边缘有毛刺状，此时肿块考虑恶性可能，常需手术切除后送检病理检查，决定下一步治疗方案。

乳腺结节和乳腺增生是两种不同形式的改变，乳腺结节常是病理性改变，结节性质可为良性，也可为恶性结节，而乳腺增生大部分是乳腺腺体在激素的刺激下增生产生的生理性改变，很少发生恶变。但乳腺增生常因发现乳房疼痛、乳房肿块而就诊。当发现乳房结节时需高度重视，及时到医院乳腺科就诊，并向医生提供一些可靠的病史资料，如肿块发生的时间以及发现的方式，肿块的生长速度，伴随症状等，配合医生做出正确的诊断，发现乳房肿块时在医生初步检查肿块的大小、形状、质地、活动度与位置后，常需要检查乳腺彩超或者乳腺钼靶，评估肿块的性质。若肿块较大，局部症状较明显或怀疑肿块有恶性可能时，需要进一步手术，切除的结节需送病理检查，明确病变的性质。

乳腺增生可以针灸檀中穴，屋翳穴、期门穴，还要配合内关、足三里、太冲等穴位。乳腺增生是女性非常多发的一种疾病，针灸的治疗效果非常好。乳腺增生由于从中医的角度来讲，发生的原因主要跟肝气不舒、脾胃不和有关。因为肝经还有脾经、胃经，都会巡行到胸部乳腺附近。所以调理主要是从这三条经和这三个脏腑去调。可以取一些乳腺的局部穴，比如内关，足三里、太冲这样的穴位。那主要的目的一个是疏肝理气，一个是调理脾胃，尤其是像乳腺增生，有结节肿块的这些，更应该针对局部去治疗。就是哪个地方有结节，有肿块，就可以针刺局部，也可以叫做阿是穴。