高血压注意事项
发布时间:2018-01-0862910次播放
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高血压不能吃什么
高血压患者要求进行低盐低脂的饮食,还要戒烟限酒,尽量服用高钾的食物和优质的蛋白。低盐高血压患者不能吃含盐量过高的食物,根据世卫组织和国家营养学要求,每日盐的摄入量不能超过6克。避免服用肥肉、高胆固醇的黄油、奶油,或者动物内脏。每日的饮酒量不能超过100克白酒,每周尽量不超过一次;吃含高钾的食物,有利于钠的排出,有利于血压水平的控制。尽量食用一些植物蛋白的高蛋白植物,动物蛋白要食用含胆固醇低的淡水鱼或者牛肉这一类。像猪肉,尤其是肥肉、红烧肉之类的高血压患者尽量不要吃。
高血压不能吃西瓜的原因
高血压患者是可以吃西瓜的。首先西瓜是生活中尤其是夏季常吃的一种水果。从高血压患者的饮食要求来讲,只要实现了低盐低脂饮食就符合标准,没有说什么不能吃或者什么能吃,没有绝对禁忌。西瓜本身含钾比较高,具有利尿作用,比较符合高血压患者的饮食要求。西瓜在利尿过程中,可以有效的实现患者体内多余水分排出,对血压是有一个辅助的作用。另外西瓜中含有的钾比较丰富,因为吃了过多的钠盐造成血压升高的患者,体内钾多促进了钠盐的排泄,也是有利于血压的降低。所以高血压患者可以吃西瓜,但是不是说所有的高血压患者都可以毫无禁忌的吃西瓜。对于合并糖尿病的高血压患者,可以少量服用西瓜,服用的过程中,应该根据每日的能量代谢、能量的摄入量来折换,减少其它含糖食物的食用,比如减少其它米面淀粉的食用,然后再服用西瓜,如果不控制西瓜量的食用,会导致血糖的升高,引起糖代谢障碍。
高血压和体重有关系吗
高血压和体重有着比较密切的关系,体重超重是诱发高血压的重要因素。人的体重指数与血压水平呈正相关的关系,若是体重指数超过了24,那么高血压的发病率将会大大提升,比体重正常者会高出3~4倍,体重的指数越高,高血压的发病率也会越高。
老年人高血压的急救方法
老年人高血压的急救方法,倘若引起了心绞痛,就需要先休息,含下硝酸甘油,吸氧治疗,倘若无法缓解就要送院急救;倘若诱发了危象,务必要借助降压药以及利尿剂处理,倘若没有治疗效果,那么就需要及早送到医院接受急救。
高血压怀孕有风险吗
女性倘若在高血压的情况下怀孕,是有风险的,而且风险很大,对于患者的头脑、心脏以及血管等等器官,都会带来了诸多不良的影响。再加上,女性在怀孕期间,大部分的降压药物都是不可以吃的,无疑大大增加了高血压带来的巨大风险。
高血压形成的原因
高血压形成的原因有:体重超标或者肥胖,高盐饮食,精神过于紧张,缺乏运动锻炼,遗传因素。高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压的病因并不是很清楚,有很多能引起血压升高的危险因素。继发性高血压就是指有明确能引起血压升高的疾病。1、体重超标或者肥胖,其中超标和肥胖会导致身体交感神经兴奋性增加,水钠潴留、肾素醛固酮系统被激活,还能产生胰岛素抵抗的因素,这因素都可以使血压升高。2、高盐饮食、高血压饮食可以引起体内的水钠潴留、血容量增加,可以导致血压的升高。3、精神过于紧张,随着现代生活社会的节奏加快,人的精神经常处于紧张状态,如果经常熬夜,这些因素都可以引起体内的肾上腺素,或去甲肾上腺素水平升高,导致血压的升高。4、缺乏运动锻炼,主要是由于血管的阻力增加引起。5、遗传因素,研究证明高血压有家族聚集性,40%的高血压患者跟遗传因素有关。继发性高血压其原因很多,比如肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾脏的占位性病变、心脏瓣膜病、甲亢、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等等,这些疾病都可以引起血压的升高。继发性高血压,最主要的是在积极平稳控制血压的同时,还应该针对原发病采取针对性的治疗措施。
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孕晚期缺氧对胎儿影响
孕晚期缺氧对胎儿影响比较严重,可能会导致胎儿宫内生长受限,严重时出现胎死宫内。一般孕晚期胎儿缺氧的原因主要有胎盘脐带功能异常母体原因造成的。一、胎盘、脐带功能异常。需尽早明确诊断,进行相应处理。二、母体原因。妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及血栓前状态等凝血功能异常疾病也可导致胎儿缺氧。需及时治疗孕妇相关疾病。胎儿跟母体之间的联系主要是通过胎盘和脐带,胎盘主要是起到一个供血、供氧的功能。当发现胎儿宫内缺氧时,需要进一步评估其缺氧的原因。
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高血压脑出血后饮食应该有哪些注意
高血压脑出血后饮食要注意限盐、限油脂类,多吃新鲜的蔬菜、水果和粗粮等。高血压已经脑出血了,原则上是血压没有控制好,很可能跟饮食还有很大的关系。一般认为,有了高血压,首先要限盐,正常人一天吃6克盐,高血压的人原则上一天就是三五克盐。也要限油脂类,就是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,比如动物油、内脏、油炸鸡翅、烧烤食品等等。要大量的吃新鲜的蔬菜和水果,原则上各要8两以上,当然要避免太甜。还有要吃比较粗的纤维,要吃的比较杂,这就是要饮食要注意的事项。如果吃大量油腻的、高盐的饮食,对二级预防就是再一次出血的预防,有很大的不利。
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高血压的治疗与饮食
高血压是非常常见的一类疾病。目前高血压的发病率呈现逐年增加的趋势。高血压的治疗可以分为两个方面,一个是生活方式上的干预,一个是药物的治疗。高血压在生活方式干预方面,最重要的就是在饮食上要特别的注意。最重要的一点,就是低盐饮食。因为研究发现,盐和高血压的关系是非常密切的。能够管住食盐的摄入量,对于高血压疾病的康复,有非常重要的作用。其次对于高血压的病人,在日常的饮食中,尽量做到低脂饮食,低糖饮食,管理好自己的体重。可以以粗粮、水果、蔬菜来进行治疗,帮助血压更加平稳。
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降压药有哪些
降压药主要分为五大类,即AB/CD。A,包括两类。ACEI类和ARB类。ACEI类也就是普利类、比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。ARB类,也就是沙坦类。比如氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦等。B,就是β受体阻滞剂类,常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克的主要作用是能够降低心率。C,就是CCB,又称为钙离子拮抗剂,比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类,也是一类常用的降压药。D,就是利尿剂类,比如寿比山、复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯也属于D类降压药。
高血压为什么找上我
高血压实在是个不太容易讲清楚的病,我宁可回答高血压可以怎么治,注意什么,一旦有人问我:为什么我会得高血压了?我就感到自己非常的没有学问,因为我经常回答不了这个问题。
血压“达标”标准
如今,不仅学校有达标,体育有达标,高血压者的血压也有达标的标准了。那么,血压达标的标准是多少呢?笼统地说:高血压者应使血压尽可能经过一定治疗时间后稳定达到140/90mmHg以下,而合并有血糖升高或糖尿病者,血压最好在130/80mmHg以下。对于老年高血压者,如果不能达到140/90mmHg,也应在150/90mmHg以下。
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