如何早期预防老年痴呆
发布时间:2018-09-2061763次播放
视频内容:
老年人痴呆也就是阿尔茨海默病,老年痴呆是老年人的一种比较常见的神经系统变性疾病。对于老年痴呆的发病原因,目前还不是很清楚。一般主要原因就是器官的老化而引发这种疾病的发生。
为了很好的预防器官的老化,患者需要经常用脑。这样,脑子越用就会越好使。老年痴呆症的患者,在平时需要多进行社交活动,要多与家人进行交流,要注意保持愉快的心情。老年人要注意保持良好的作息习惯,早睡早起,定时进食,定时排便,保持大便的通畅。保持这些良好的生活习惯,对于预防老年痴呆的发生具有积极的意义。另外,要注意智力训练,勤于动脑,以延缓大脑老化。所以,老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想;多参加一些脑力劳动,如看书学习、下棋、绘画、做智力游戏、跳舞、演奏乐器等。
为了很好的预防器官的老化,患者需要经常用脑。这样,脑子越用就会越好使。老年痴呆症的患者,在平时需要多进行社交活动,要多与家人进行交流,要注意保持愉快的心情。老年人要注意保持良好的作息习惯,早睡早起,定时进食,定时排便,保持大便的通畅。保持这些良好的生活习惯,对于预防老年痴呆的发生具有积极的意义。另外,要注意智力训练,勤于动脑,以延缓大脑老化。所以,老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想;多参加一些脑力劳动,如看书学习、下棋、绘画、做智力游戏、跳舞、演奏乐器等。
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如何预防老年痴呆
预防老年痴呆有以下几方面:一、饮食方面要低盐、低脂肪、低热量饮食,不用铝制餐具。适当补充含维生素B12的食物,如肉、蛋、奶、鱼、虾等。二、勤动脑。中老年人应经常进行一些脑力活动,如看书、下棋等。三、不吸烟。吸烟会引起脑供血不足,使脑细胞发生萎缩。四、积极参加体育活动。进行体育活动会使人的血液循环加快,从而使经过大脑的血流量增加,预防老年痴呆症。五、吃食物时要多咀嚼。当人咀嚼食物时,其大脑的血流量会增加20%左右,而大脑血流量的增加对预防老年痴呆有养护作用。此外,也可以使用药物预防老年痴呆。
哪些人容易得老年痴呆
老年人是患有老年痴呆的主要人群,除了老年人以外,其中患有心脑血管疾病的人群、绝经女性、教育程度低的人群、性格孤僻者、有家族遗传的人群都是容易患有老年痴呆的主要人群,这样的人群需要经常用脑、多运动、多与人交流来进行预防老年痴呆的发生。
老年痴呆吃什么食物好
在出现老年痴呆的情况以后,不仅仅需要选择合适的药物来进行服用,同时也要做好食疗调养。通过摄取食物中的一些养分,可以有效地缓解痴呆的状况。其中可以多吃一些小米、核桃、黄花菜以及菠菜等食物,其中含有丰富的维生素以及微量元素,对于缓解痴呆具有一定的效果。
老年痴呆吃什么药
老年痴呆是一种进行性的不可逆的疾病,在患有老年痴呆以后,一般之能是采取药物来延缓病情的发展,早期可以使用一些营养脑神经的药物,也可以使用胆碱酯酶抑制剂、兴奋性氨基酸受体拮抗剂来进行缓解,具体的用药还是要根据医生开具的为主。
健忘症和老年痴呆区别是什么
健忘症和老年痴呆的区别是什么?健忘症这个是老年人很多见,包括我们有一些年龄不太大的人,也会有有时候把这个忘了,把那个忘了。那么,老年痴呆它这两个不是一个概念,我们以前给大家强调过,怎么样才能诊断人家痴呆呢?你必须是它影响了生活,影响到工作,才能诊断痴呆。比如说原来很会做的饭,现在逐渐的不会做了。其它原来比如说收个费,这种工作很简单的,以前都会做,现在也不会了,那么这个才是痴呆,就影响了生活,和影响了工作,这是属于痴呆了。但是如果你说光是个健忘,就是说他很多原因都可以造成,比如说有动脉硬化的,它也可以出现健忘。那么有时候有一些很长时间没休息好,劳累了,他有时候有点健忘。那么比如说有的人跟我说,他说我怎么今天突然就记不起我们家邻居那个人的名字了,想了几天都没想起来是不是痴呆了?我说顶多能算健忘,对吧?顶多算健忘症。还有的他说我这个怎么回事,我说以前我这段东西我都倒背如流的,但现在我怎么也背不起来了。这个都是属于健忘,不能算是痴呆,但是你要诊断老年痴呆,首先它影响了生活。第二,他影响了工作,完了以后你还去测试,比如说用miniclock,微型智能测试表测试它有问题,或者用MMSE测试有问题,或者用蒙卡测试它有问题,或者是用核磁去做了明显的用额颞叶的萎缩,或者是在做了功能核磁,他显示有问题,这个时候才能诊断痴呆。
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老年痴呆的危害
老年痴呆会对患者及家人造成一定的影响,如患者会记忆力减退、辨别事物不清、不能独立室外活动、需借助他人整理个人仪表、出现各种精神症状、耗费患者家属精力。一、对于患者,记忆力减退、简单的时间和空间的定向能力障碍,都会影响其正常生活。二、患者在辨别事物方面有严重的损害,不能及时发现排除危险情况,可能使自己处于危险之中。三、患者不能独立进行室外活动。四、在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表等方面,需要别人提供帮助。五、患者会出现各种精神症状,情感也可能由淡漠变为急躁不安。六、对于家属,老年人不能很好地照顾自己,需要家属花费大量的时间和精力。
怎么引起的老年痴呆
怎么治老年痴呆
老年痴呆和老年抑郁如何区分
老年痴呆和老年抑郁是通过患者的起病发展的快慢以及症状的持久,还有就是患者有无明显中枢神经系统的症状以及智能障碍的全面性和治疗后的恢复进行区分的。一,老年抑郁症患者起病比较快、发展比较迅速,而老年痴呆患者起病比较缓慢、隐袭,发展速度也比较慢;二,老年抑郁症患者的抑郁症状多比较持久,而老年痴呆症患者的抑郁症状多表现为情绪变化较多、不稳定、变化比较莫测;三,老年抑郁症患者智能障碍是暂时性的、部分性的,每次检查的结果都不相同,而老年痴呆患者的智能损害是比较全面的,而且呈进行性的恶化;四,老年抑郁症的患者没有明显中枢神经系统的症状,脑ct检查也没有明确的阳性体征,而老年痴呆症的患者可有中枢神经系统的症状体征,头颅ct的检查也可发现有不同程度的脑萎缩和脑梗死的表现;五,抗抑郁治疗后,老年抑郁症可以恢复正常,而老年痴呆患者抗抑郁药治疗不改善症状,但是也有部分痴呆患者早期出现抑郁的症状,到了中、晚期才表现出老年痴呆的症状。
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老年痴呆如何防跌倒
预防老年痴呆患者跌倒的方法有,稳定患者的情绪、屋内设施需便于患者活动以及行动不便者要搀扶其行走。一、稳定患者的情绪,患者的焦急不安、易激惹、兴奋常常与照料者的照护不当有关,因此当患者情绪不稳定时,要尽可能用言语安慰疏导,满足患其理需求,多给予生活上的关心和帮助,保持心情舒畅,可以减少跌倒的机会。二、屋内设施需便于患者活动,床铺要低矮,便于患者上下床,两边需设有护栏,防止患者发生坠床,卫生间需尽量使用坐式马桶,并设有扶手架,地面要防滑,并保证行走区域没有障碍物。三、对行动不便和步态不稳的患者,要搀扶其行走,防止患者活动时跌倒。
容易得老年痴呆人群
容易得老年痴呆人群包括:高龄老人、受过脑外伤的人、生活方式不健康的人、独居或者丧偶的人。一、年龄是老年痴呆最主要的危险因素,随着年龄的增长,老年痴呆的发病率逐渐增高。研究显示,在80岁以上的人群中,老年痴呆的发病率可以达到20%甚至更高。二、受过脑外伤的人。受过脑外伤的患者,今后发生老年痴呆的概率比没有过脑外伤的一般人群相对要高。三、生活方式不健康的人。这一类人群包括在生活中经常使用铝制品的炊具或者水杯之类,因为铝制品对神经系统可以产生慢性不可逆的损害,容易导致老年痴呆的发生。还包括大量长期吸烟长期大量饮酒的人,长期吸烟对神经的损害是不可逆的。长期大量饮酒对大脑的供血、供氧会产生明显的损害,均为痴呆的高危人群。另外还有缺少运动或者不运动的人,运动可以增强神经细胞的活性,增强神经细胞的活动水平,对于预防大脑功能的衰退和延缓它的衰老都是很有帮助。缺少运动或者不参加任何运动的人,发生老年痴呆的几率要大很多。其他还包括喜食油腻食物、高蛋白食物的人群。这类人群易患高血压、糖尿病、高脂血症等,这些疾病对大脑的损害都是隐性发生,为老年痴呆的高危人群。另外还包括长期熬夜睡眠不足的人,这些不健康的生活方式都是老年痴呆的高危因素。四、独居或者丧偶的人。他们跟外界的接触少,或者不愿意跟外界接触,久而久之社交的功能,对新事物的接受能力以及学习能力都会不断的下降。第五是情绪抑郁的人,抑郁和焦虑对脑组织的结构都有很大影响。第六是有老年痴呆家族史的人。
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老年痴呆吃什么药好
治疗老年性痴呆的药物临床上分为促认知药物、兴奋性氨基酸受体拮抗剂以及茴拉西坦、尼麦角林等药物三大类,具体服药情况应听从专科医生的意见再做选择。一、促认知药物,目前常用的有两类,一类是胆碱酯酶抑制剂类药物,如安理申、艾斯能、加兰他敏等。二、兴奋性氨基酸受体拮抗剂,如美金刚等。针对精神行为症状治疗药物有利培酮、奥氮平、喹硫平、西酞普兰、舍曲林等。三、在临床确诊痴呆之前,通常称为早期认知障碍,此时可以先服用茴拉西坦、尼麦角林等药物。
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如何预防老年痴呆
预防老年痴呆,心情要乐观,不要老考虑负面的事情,平时要注意保护脑子。继发性痴呆一大原因是脑血管病,所以要控制好血压,把糖尿病控制好,血脂控制好,太胖的人要注意减肥,控制体重。抽烟的人容易得脑血管病,要注意保持良好的生活习惯,少抽烟喝酒。另外,要均衡饮食,避免摄入过量的盐及动物内脏,食盐摄入量每天应控制在10g以下。要适度运动,保持腰部和脚的力量,手部的动作也很重要。经常做一些复杂、精细的手工,会促进大脑活力。也可以写日记、演奏乐器、绘画等,这些都有预防老年痴呆的作用。此外,小心不要摔倒,头部受伤后,也会导致痴呆。因此,老年人应该在必要时使用拐杖。平时对事物要保持高度的兴趣和好奇心,可增加注意力,防止记忆丧失,预防老年痴呆。也要注意保持良好的人际关系,多和朋友沟通交流。
吃香菇可防老年痴呆
香菇富含维生素和营养素,吃香菇有利健康。最近研究人员称,维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇预防老年痴呆。
高血糖增加老年痴呆症风险
据美国“每日健康新闻网”近日报道,《美国医学杂志·神经病学》刊登的一项新研究发现,与糖尿病前期(血糖水平偏高,但尚未达到2型糖尿病的程度)有关的高血糖会增加老年痴呆症风险。