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颈椎病的预防

发布时间:2018-09-2862210次播放

视频内容:

颈椎病属于退变性疾病。颈椎退化是一个自然生理的过程,先天不能控制,只能从后天性因素去控制,日常生活中要避免长期低头,养成良好的习惯很关键,有的人本来症状比较轻,不注意会逐渐加重症状。
枕头太高也对颈椎不好,而且睡觉的时候,脖子不要悬空,尽量都枕在枕头上。颈椎病预防非常重要,长期俯案工作往往是颈椎病发生的诱因,所以要减少长时间低头,平时要多做一些颈部肌肉的锻炼,平时看书、用电脑注意抬高颈椎,减少持续低头。

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颈椎病是否可以做微创手术
对于颈椎病是否需要微创手术,或者是是否可以做微创手术。要看颈椎病的类型以及病人的年龄,病情的轻重来综合的选择是否需要做微创的手术。对于颈型的颈椎病,一般不需要手术。而对于神经根型的颈椎病可以先保守治疗,保守治疗效果不好,再考虑做手术微创的手术。对于神经根型颈椎病是首选,如果是椎动脉型颈椎病,也要先保守治疗,经过保守治疗效果不佳或症状持续加重,这时也可以考虑微创的手术治疗。对于脊髓型颈椎病建议不要做微创手术,微创手术不能够彻底的去除病灶,也不能够给予及脊髓更大的空间,只有切开手术后路的切开才能够完成脊髓型颈椎病手术的全过程。总的来说颈椎的微创手术在颈椎疾病中应用比较多。相当于腰椎疾病还是比较少的,因为颈部周围有很多的结构,比如血管、气管、食管等,这些如果受损,会导致很多不良的后果。所以颈椎的微创手术要慎重的选择,选择好适应症,同时要向病人和家属取得同意,认可风险才能够进行微创的手术。
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2021-01-22

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颈托预防颈椎病的注意事项有哪些
颈托是治疗颈椎病的一种有效的手段。颈托对于颈椎可以起到一个固定和稳定的作用,这样能够防止颈部的过度活动以及颈部周围肌肉的过度的劳累,可以起到缓解肌肉紧张疼痛,同时起到稳定和限制的作用,以免对脊柱产生不良的影响。颈托可以早期的消除神经的炎症,减少肌肉神经受到刺激,使颈椎病能够恢复的更快。佩戴颈托要注意以下几个方面,第一是不能时间过长,建议短期配戴一般佩戴两到三天,一般不能超过七天。每次佩戴一般为三十到六十分钟这样才能够避免颈部的肌肉出现废用性的萎缩。在佩戴之后要注意上肢以及下肢的功能练习,同时要注意避免摔伤等,这样容易导致颈部的颈锥病进一步的加重。
语音时长 01:35

2021-01-22

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颈椎病病因有哪些
颈椎病相信大家都非常的了解,它是骨病当中的,但是颈椎病又与平常的骨病不同,疾病的发生会导致患者颈部疼痛等,从而对患者的生活行动和生活自理能力带来一定的影响,所以在生活当中多了解一些颈椎病的病因,对预防疾病的发生有一定的帮助,那么,颈椎病病因有哪些?我们一起来看看吧。
预防颈椎病的方法
如今颈椎病的患者越来越多,他们工作繁忙,很多人长时间保持一个姿势坐着,长此以往颈椎病自然而然的发生了,患有颈椎病是痛苦的,严重影响了正常的生活和工作,所以人们做好颈椎病的预防工作迫在眉睫,接下来为大家介绍一下预防颈椎病的方法。
颈椎病治疗哪种方法好
治疗颈椎病主要是非手术疗法。对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物即可减轻症状,再辅以针灸、理疗等治疗颈椎病就可以得到良好的疗效。下面具体介绍一些治疗颈椎病的方法。
颈椎病如何分类
颈椎病包括多种类型,如颈型颈椎病、神经根颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病等,这些不同的颈椎病引起的症状不同,在治疗上也有一定的区别。患有颈椎病,应在明确疾病类型后再进行针对性治疗。
颈椎病会导致恶心吗
颈椎病可能会导致恶心的症状出现,颈椎病一般是由神经血管的压迫,会出现交感型颈椎病,患者可能导致胃肠症状,以及颈椎疼痛,活动功能下降等症状,可以在医生指导服用营养神经,活血消肿药物调理。
颈椎变直了应该怎么办
颈椎变直了在生活上非常多见,它主要来源于我们平时的日常生活。因为我们大部分的生活都是以低头为主,不管是伏案写东西,看手机、看电视都是以低头为主。长时间的低头就会导致颈椎变直,因为颈椎是有一个生理前曲的。那么颈椎变直怎么办,很简单就是多仰头、多做锻炼。仰头和恢复颈椎后面肌肉的力量是我们治疗颈椎变直的一个根本治疗。也就是说我们不要长时间的低头,或者说我们在工作一个小时之后,要仰头活动三分钟五分钟。实际上你工作一段时间就起来仰仰头活动活动,对颈椎是非常有帮助的。晚上没事吃完饭临睡觉做一做颈椎操,床上做一做小燕飞等等,这些对颈椎曲度都是很有帮助的。当然也可以来医院做一些手法治疗,按摩治疗对恢复颈椎的曲度也有帮助。
语音时长 01:10

2020-02-25

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颈椎变形还能恢复吗
颈椎变形可能会恢复。颈椎发生变形原因是因长时间低头工作引起局部肌肉发生疲劳,不能维持颈椎生理曲度,使颈椎生理曲度改变,颈椎生理曲度本身是向后有凹陷,颈椎肌肉疲劳情况下,颈椎曲度变直,长时间不能得到纠正,发生骨性改变,一旦骨性改变达到稳定状态,颈椎生理曲度想要恢复较困难。颈椎曲度发生改变早期,通过改变睡眠姿势,可考虑使用生理性的颈椎枕头,加上颈椎局部肌肉按摩和理疗刺激,配合正规肌肉锻炼方法,可有效减慢颈椎肌肉变直现象,能坚持下来,可有效缓解或纠正颈椎变形,早期颈椎变形通过综合治疗有希望恢复。
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2020-01-09

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02:01
颈椎手术后多久能恢复
颈椎手术的恢复时间至少在三个月到半年。颈椎手术后恢复的时间,通常指颈椎手术后骨头恢复的时间。在恢复的过程中,都需要对颈椎部分进行固定以减少颈椎的活动。可以用颈托等来保护组织,减少手术的损害。每个人的具体情况可能有所不同,会由患者的营养程度和年龄大小等决定,从而使得每个人的恢复时间不同。在恢复期期间可以通过营养的支持或者其他的支持使手术恢复的更好,手术治疗效果达到最好的程度。
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颈椎病自我治疗方法
颈椎病可以通过自我保健来延缓颈椎病的发生,甚至于避免颈椎病的发生,我们做一些仰头的锻炼比如说游泳、小燕飞、打羽毛球、这个放风筝这些都是对颈椎有很大的好处的。这些仰头的锻炼可以增加这个颈肩部的肌肉的力量,可以增加颈椎的稳定性。也可以通过一些颈部的保健操来改善颈椎病,做的要缓慢一些,不要快,要求这个做到位,这个做到一个肌肉,尽量使劲儿这样的一个状态与向征力。还有有些颈肩部疼痛的患者可以做一些这个点按穴位的方法,比如说点风池穴、点肩颈穴、点这天枢和秉风穴,这些自我的穴位点按的可以这个延缓降低这个肌肉的紧张痉挛、延缓疼痛。
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怎么确定自己是不是颈椎病
颈椎病的四大主要症状有脖子疼、胳膊麻木、肢体乏力、颈椎活动受限。又伴随眼花、耳鸣、呼吸不畅、胸闷气短、乏力、偏头疼、后背放射痛等情况,这些都可能是颈椎病的症状。活动受限就是左右的活动幅度不一样,头往后仰会引起疼痛,低头会引起后背的紧张。很多人工作3至4年就开始出现脖子疼、胳膊酸,甚至麻木、双上肢无力,这实际是一种疲劳的状态,如果反复出现或者持续不能缓解,以两个月为限,就必须要去医院做检查。
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颈椎病检查项目有哪些
颈椎病是常见的脊柱疾病,随着智能手机的普及,低头族也越来越多,所以,得颈椎病的人也越来越多。颈椎病的检查分为两部分,第一部分是医生通过颈神经牵拉试验,观察患者疼痛程度。患者头向一边歪,医生拉着患者的手腕向相反方向牵拉,判断其是否患有颈椎病,以及对颈椎病的阶段进行判断。第二部分是通过仪器,如X光检查椎间孔的大小是否正常。必要时还需要做颈椎CT或核磁,查看神经走行、突出的位置。现在检查有很多,多数情况下用一到两种检查就可以达到明确判断和指导治疗方案制定的目地。
颈椎病的检查项目有哪些
颈椎病的检查项目首先需拍普通X光片,可以观察颈椎是否错位、骨质增生程度及颈椎曲度,其次需要做颈椎CT,可以观察椎管有无狭窄情况、椎间盘突出的大小。然后需要做磁共振。磁共振可以看到神经根,脊髓受压的程度,从而确定是哪种类型颈椎病,随后对症治疗。
语音时长 01:44

2018-09-29

60065次收听

01:41
颈椎病吃什么药
颈椎病可以通过药物治疗,但是需要根据分型用药,椎动脉型因供血不足,需要服用扩张血药的药物;神经根型因有炎症,需要服用消炎药,同时需再服用一些营养神经药;脊髓型药物治疗意义大不,通常需要手术治疗。