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颈椎病如何自我治疗

发布时间:2018-09-2954754次播放

视频内容:

颈椎病的自我治疗包括:如果症状比较轻,只是工作一天或者是玩长时间游戏以后觉得脖子酸痛,这时多做后仰的动作,把手轻轻地放在头后面做后仰,早晚做15次,这样的动作能够中和掉颈椎前屈的压力。打羽毛球、蛙泳也是非常好的运动方式。
现如今低头族越来越多,长期盯着手机和电脑,颈椎难免会出现问题,颈椎病现在明显的有向像年轻化发展的趋势。

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02:56
查颈椎做什么检查
颈椎有病需要做以下检查:第一、物理学的检查。检查颈椎的屈伸、转头、点头是不是有问题。局部的压痛点、叩击痛,有没有轴向叩击痛。还有双上肢和下肢有没有感觉运动障碍。第二、影像学检查。1、X光检查,拍一个颈椎的正侧位片,看看颈椎的生理弯曲有没有问题。2、颈椎核磁检查,检查颈椎有没有间盘突出、压迫,脊髓又没有问题。3、如果怀疑有肿瘤,要做颈椎核磁检查,以及肿瘤标志物的筛查、骨扫描检查、超声检查等。4、如果怀疑椎动脉受到了颈椎的压迫,还要做超声,甚至血管造影来明确。
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热水敷颈椎好吗
一般情况下,热水敷颈椎是好的,颈椎的退变随着年龄的增加或坐姿的时间延长,有可能会出现颈部不适、酸痛,即肌筋膜炎或颈椎痉挛。所以用热水热敷,可促进血液循环,并放松肌肉。因为肌肉痉挛、紧张时,易压迫周围血管和神经,会导致以后活动度变差和血运变差,而热敷后,可放松周围肌肉,同时增加血运。另外,还有消除无菌性炎症以及止疼的作用。所以,长期伏案工作、盯电脑或开车维持一个姿势的人,可养成一个习惯,下班后用热水袋敷一敷,可促进血液循环,放松肌肉,对颈椎较好。
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颈椎病是怎么回事
颈椎病主要是颈椎出现了退行性病变,交感神经受到刺激,神经根受到压迫、和年龄增长、骨质增生等因素有关。如果颈椎外伤,或者长时间保持相同姿势,很有可能引起颈椎的退行性改变,出现头痛、头晕及恶心、呕吐症状。颈椎病要尽早到正规的医院,进行局部的X光检查,及时在医生的指导下使用活血化瘀之类的药物,或者是营养神经类的药物来进行治疗;也可以采取针灸、热敷、按摩等方法来进行治疗,也能促进局部的血液循环,适当缓解颈椎病的不适症状。
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颈椎病头痛头晕怎么办
颈椎病出现头痛、头晕的症状,可以采取药物治疗、保守治疗或者手术治疗。治疗之前首先要查明原因,进行颈椎的X光片检查,采取颈椎屈伸动力位和正位观察,必要时借助颈椎CT和核磁检查明确病情。可以在医生指导下使用活血化瘀、通络的中药进行治疗,能适当减轻局部疼痛、僵硬,改善眩晕症状,同时辅以针灸、热敷和适当的牵引,改善局部的供血,对于比较严重的压迫神经血管等病情,可能需要采取手术治疗的方法,才能够明显缓解患者的症状。
关于颈椎病怎么查呢
颈肩痛是现在很多的人都有的毛病,但是并不是所有的颈肩痛都是同一种疾病引起的,因此,需要到医院去进行详细的科学的检查,检查是否患有颈椎病,最好的方法便是到一家正规的医院进行详细的科学的检查,来确诊,切不可自己诊断病情,以免疾病带给您严重的危害,那么,颈椎病怎么查呢,有哪些检查方法?
颈椎病有什么危害
随着社会的不断的高速发展,颈椎病现已是白领最常见的一种疾病,人们在生活和工作上由于一些姿势不正确,导致了颈椎病的发生,那是因为很多患者由于对颈椎病危害的不了解,往往会会认为只是脖子酸痛而已,按摩几下就可以了,而忽视了颈椎病的危害,从而导致病情的进一步加重,那么颈椎病有什么危害呢?
颈椎病自我治疗
患有颈椎病,患者可在家自我治疗,睡眠时应选择合适的枕头、保持良好的坐姿,同时要坚持做颈椎操及全身性的体育锻炼,做好颈部保暖,这些对于颈椎病的恢复都有很大帮助。
颈椎病可以传染给别人吗
颈椎病可以传染给别人吗?生活中我们所听过最多的传染病是感冒,总是在干扰我们的正常生活,可是现在又有一个更严重的传染病出现了,它的影响比感冒更严重,更危险,它就是颈椎病,是不是觉得难以相信,可这是千真万确的。
颈椎病的病因病机是什么
颈椎病是种很常见的疾病,特别是在我们现在的社会中,长时间的坐办公室会造成颈椎僵化定型,电脑空调各种现代设备的应用对颈椎造成的刺激,年龄的增长造成的颈椎退变,不要在生病的时候才想起来去看医生,现在就让我们来看看颈椎病的病因病机是什么吧。
颈椎病的类型
颈椎病被分成五种类型,分别是颈椎型颈椎病、颈椎神经型颈椎病、颈椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及交感神经型颈椎病。颈椎型颈椎病的患者,只会出现颈部的疼痛,甚至是颈部活动受限的症状;而颈椎神经型颈椎病患者,会出现颈、肩部、手臂、手掌,甚至是手指的疼痛、麻木症状。急性发作的患者会出现明显的肩、颈、手臂活动受限,而慢性发作的患者则会出现部分手指、手掌的麻木;而颈椎动脉型颈椎病患者,会出现头晕、头痛,并且会出现一过性的晕倒症状,尤其是在颈部突然旋转,头颈部屈伸动作时发作;而脊髓型颈椎病患者,症状相对比较严重,多数会表现出四肢的活动障碍,或者双下肢的疼痛、麻木、走路不稳,或者手指不灵活,甚至引发整个四肢的瘫痪;还有交感神经型颈椎病的患者,会出现头晕、眼花、耳鸣、心慌、血压不稳、胸痛、腹痛等症状。
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2020-02-11

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颈椎病会引起背痛吗
颈椎病会引起背疼。出现这种症状大多数见于颈型颈椎病,此类颈椎病病变的部位是下颈椎的位置,主要是颈椎第4、5、6颈椎,这些椎体对应的脊神经后支向背部延伸,支配颈肩背部肌肉的活动及感觉,当这些神经受牵拉导致受压出现病变,就会出现局部肌肉活动受限,出现疼痛感觉,从而出现颈肩背部明显的酸胀、疼痛的症状。背部疼痛的范围主要集中在两侧,肩胛骨的内侧,顺着肩胛骨内侧缘向下直至肩胛角的位置,出现有明显的酸胀疼痛症状,在低头弯腰活动时,背部会出现明显疼痛,如果此时在背部按压,会出现疼痛加剧。可以通过颈椎磁共振检查,了解情况。
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颈椎病的手术治疗方法有哪些
颈椎病的手术方式分为前路手术和后路手术。颈椎病通过保守治疗效果差,经系列检查发现神经根或脊髓压迫者,可以考虑手术治疗。手术方式分为前路手术和后路手术,一般只需采取一种手术方式。但对于特殊病例可能需要同时采用两种手术方式联合治疗。颈椎前路手术:手术切口选择在颈部前方,通过前方间隙进入病灶。主要切除突出变形的椎间盘及其组织进行减压,对于伴有骨赘增生者,还要去除增生的骨赘以及两侧钩椎关节,以免残留可能的致压物,需要使用钢板或融合器来重建颈椎的高度和稳定性。其优点是手术切口小,术后恢复快。颈椎后路手术:是一种间接减压方法,手术切口选择在颈部后方,通过后方打开解剖结构,切除全部或部分后方的椎板。其优点是手术风险比前路小,暴露简单,保留颈椎间的活动度。
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2019-12-11

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颈椎病头晕怎么办
颈椎病如引起头晕,病人需注意少低头、不能受凉,不要长时间保持一个姿势。病人可多仰头,坚持每天用热水袋热敷颈部,一天两次,每次半小时以上。应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物,配合一些理疗的办法,比如针灸、推拿、牵引、按摩等。
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2018-09-29

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颈椎病会导致瘫痪吗
颈椎病患者如果积极对症治疗,瘫痪引起的可能性不是很大。如果不注意,神经受压时间长,仍然不积极进行治疗,就会引起瘫痪。另外,患者如果存在颈椎病的基础,并且受到外伤,很容易导致瘫痪,这是临床上最常见的一种情况。
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2018-09-29

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颈椎病术后预防复发
预防颈椎病术后要避免长时间低头,睡觉枕头不要高,看电脑半个小时、四十分钟,要各个部位有幅度的活动。任何手术做完以后,都有复发的风险,颈椎病手术也同样。因为手术脊髓节段本身就是退变比较严重,手术只是解除它的压迫。退变是不可逆的,随着年龄增加,它还可能会继续发展。所以为了降低复发的风险,要注意自己的一些不良生活习惯、姿势。另外,除了手术节段以外,其它节段仍然可能会进行性的退变下去,随着年龄增加,这些节段仍然可以退变,如果做完手术不注意,有些退变还可能会继续加重,或者比之前退变得更快。