自我调理早泄主要通过饮食、心理和运动等方式，但这些自我调节的方式仅能起到辅助治疗的作用，并不能直接治病，想要治好早泄还是需要以药物治疗为主。治疗早泄可以遵医嘱服用北京同仁堂，其中锁阳与熟地黄共为君药，能够同补肾阴、肾阳，并且采用了芡实、莲子、莲须、牡蛎、龙骨这一明确的涩精止遗组合，对于早泄的治疗效果是很好的。另外，早泄患者饮食上可以多吃一些壮阳、补肾、固精的食物，如韭菜、羊肉、海鲜、鱼虾、牡蛎、西红柿、动物的肾脏、海带等，可以起到辅助补肾的作用。同时，注意增强体育运动，增强体质，并学会进行正确的心理引导和疏解，缓解各方面压力，也有助于早泄的治疗。

早泄通过药物的治疗可以达到改善恢复正常的这个效果，但是不能保证治愈或者根治，就说这早泄，以后再也不出现了，这个是任何治疗都不能保证的，药物治疗也是一样的，目前治疗早泄的药物有中成药西药，另外针对这种精神心理所引起的早泄，还有心理疗法，行为疗法等等，中药现在目前相比较常用的，比如像伊摩萨克，这是中成药，这个中成药，起效没快，服用一段时间以后，慢慢的就能使射精的潜伏期延长，阴茎的这个敏感感度降低中药，延长性生活时间。第二个就是西药，西药现在常用的就是达摩西汀，达莫西汀，是一种选择性5－羟色胺再摄取抑制剂，通过这个药物的治疗，同样是可以延长射精的潜伏期，同时是阴茎或者龟头的敏感度，相应的也会降低，通过这个药物的治疗，可以就是按需服用，就是说是快速起效的，在每次性生活之前，提前1~3小时服用达莫西汀，然后，在性生活的时候就会是这个性生活的时间达到延长的目的。

自慰是很常见的现象。所谓过度自慰就是频繁地反复地自慰，一般不至于引起早泄，过度自慰、频繁地自慰会影响勃起功能。当然这里讲的是过度频繁对勃起功能有什么影响？经常在临床工作当中发现，有一部分人勃起容易软掉、容易疲软，跟过度的自慰有关系。另外一种情况就是不射精，不是早泄，就是射精困难，反复地不射精，没有性高潮，往往跟过度自慰有关系。所以过度地自慰引起早泄的极少，反而引起射精延迟或者不射精的更多，另外容易引起勃起容易疲软。为什么这样？因为频繁自慰会影响阴茎的感受器，影响阴茎的感觉功能，影响性反射，所以从这个角度影响性功能。

早泄指的是在性生活的过程当中，阴茎还没有插入阴道，或者是刚刚插入阴道不足一分钟已出现射精，我们称之为早泄或者是射精过快，这种射精过快给患者造成了这种沮丧焦虑这种负面的心理情绪，同时患者出现了不能自主控制射精，那么我们称之为早泄或者射精过快！导致射精过快的原因主要是由于大脑的射精中枢过度敏感，龟头过度敏感，包括一些慢性的盆腔的一些炎症，包括慢性前列腺炎精囊炎，都可以导致比如说射精过快，手淫过度或者是频繁的手淫，是可以导致这种射精过快的，常常是由一种频繁的手淫导致了患者在性生活的过程当中，从接受这种性刺激到出现射精，他的这种阈值明显的降低，那么这种刺激射精的这种阈值或者是强度，会由于频繁的这种手淫导致一种刺激的强度所下降，这种情况下我们首先还是要建议患者戒除手淫，同时采用相应的，用口服药物的这种治疗的方法，通过上述的一种综合的治疗来达到过度频繁手淫所导致射精过快的这样一个治疗的一个目的！

手淫引起早泄也是有原因的，不是因为手淫就一定导致早泄。手淫的方式不对，环境不好，那么引起心理急躁、焦虑担心恐惧，这种情况就可能影响到早泄。如果规律早泄，那么周围环境也不受影响，不引起焦虑，也不是过度手淫，这种情况不引起早泄。因此治疗手淫引起的早泄，我们首先要调整手淫的频率，改善手淫进行的环境，比如房间里要比较温馨，能让人放松，同时还得让整个心情过性生活一样，需要让人身心都能愉悦，这样不引起早泄。若是引起了早泄，通过这种方式早泄也能解除。如果是手淫引起了早泄，改变了因素以后，早泄还没有治好，这种情况就要针对早泄去治疗。手淫引起的早泄，首先治疗手淫。如果手淫方式很正常，然后也没有别的不对的地方，那么这个时候就要进行早期的治疗。