维生素E是抗氧化剂，一般是口服一顿一颗，一天两次。擦脸有什么好处，把维生素E胶囊挤出来擦脸，如果没有条件去买润肤霜，手上没有润肤的霜，那么可以临时用维生素E来代替来擦脸有一定的好处。首先，比较滋润用在脸上感觉很滋润，很油，脸油亮的这种感觉。其次因为它有抗氧化的作用，所以在用下去以后，如果频繁的使用可以，有点美白的作用，滋润、美白，还有护肤有这样的效果，但是不是频繁地擦脸，就是不用别的润肤霜，不用保湿霜，不用精华，只擦维E，这也不是。为什么，因为毕竟胶囊制剂是用于口服的，如果总是把口服的胶囊，挤出来涂在脸上，多少对皮肤就是长期用下去，也会使皮肤变粗，副作用也会出来，变粗、变干，也会有这样的副作用。所以，维生素E擦脸在应急的时候，还有没有条件的时候用它擦一擦脸，但是不要长期的使用，针对面部有什么问题，我还要去找专业的皮肤科医生，来进行调理，来进行个体化治疗。

额头长痘痘的治疗原则是恢复皮肤的屏障，去脂、溶解角质，杀菌、消炎及调节激素水平。生活中要做好日常护理，同时可配合药物治疗、物理治疗、红蓝光等方法进行治疗。痘痘即痤疮，是一种发生在毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。好发于青少年，一般多见于15至30岁的青少年男女，皮损好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩部，多呈对称分布，常伴有毛孔粗大和皮脂的溢出，皮损以粉刺、炎性丘疹、脓疱及疥疖、囊肿和瘢痕为主。日常护理需要生活规律，保证睡眠，用温水洗涤患处，或者使用控油保湿类的医用护肤品进行皮肤的护理，或者恢复皮肤的屏障功能，避免使用含油脂及粉脂过多的化妆品以及糖皮质激素制剂，避免挤、捏、搔、抓等刺激；少吃辛辣性、刺激性食物，控制脂质和糖类的食用，多食用新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物，健全消化功能，控制糖类和牛奶的摄入，保持大便的通畅，避免熬夜。可以选用果酸、水杨酸换肤的物理方法。也可以采用红蓝光，或者外用药膏，常用的有维A酸类的和过氧化苯甲酰，如果中重度以上还可以选用系统应用如抗生素、异维A酸类药物进行治疗。

抑制黑色素、修复皮肤屏障、控油、预防皮肤老化。烟酰胺是维生素的一种，是维生素B3简称是VB3。烟酰胺主要的原理是通过阻断已生成的黑色素细胞移行到角质层缓解黑色素细胞继续生成黑色素，黑色素生成少，肌肤自然就白。烟酰胺的作用：第一、减少黑色素向表皮细胞的移行，并且会抑制黑色素的产生，调节黑色素。减少黑色素的产生。第二、会修复皮肤的屏障，增加皮肤的防御能力。第三、可以控油，能控制油脂的分泌。第四、烟酰胺能极大地减少或者消除皮肤老化现象。比如皱纹、起皮、毛孔粗大，都有改善作用，并且减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤的老化都有作用。在应用烟酰胺的过程中，大家要注意，有少数人对烟酰胺有过敏的现象，应用完以后会出现脸部的潮红或者水肿，就要停用这种护肤品，及时地用清水洗掉，然后可以用医用的敷料来缓解。

指甲是属于皮肤附属器的一部分，有一些白色的点，可能是正常生理现象，也可能是病理现象。可以到医院就诊，做真菌学的检查。生理现象的指甲白色点是正常的。病理现象也可能出现白甲或者点状白斑，比如像念珠菌感染、扁平苔癣、炎症性皮肤病等，都可能伴有指甲色泽改变。指甲出现白点，可以到医院就诊，看皮肤科医生，做一些相关的检查，比如检查指甲的真菌，做真菌学的检查，除指甲念珠菌病，然后明确是生理性还是病理性的变化。

红痣，老百姓叫的红痣，术语也叫樱桃样血管瘤或者是老年性血管瘤，它是非常常见的，属于正常的皮肤生理现象，虽然叫老年性血管瘤，但正常人30岁左右就开始出现了，而且随着年龄的增长会越来越多，有的人多一些，有的人少一些，但是一般皮肤损害都不是很大，一般小米粒到黄豆大小，它也不会增得特别大，是一个良性的病变，一般不需要治疗，但是也有一些人和内科疾病有关系，比如说肝脏病人身上出很多蜘蛛痣、小血管瘤等等。所以，病人遇到这种情况可以到医院去就诊，找皮肤科大夫看究竟是一个疾病性的、还是一个生理性的。