盗汗就是白天感觉不到出汗，晚上睡觉时出汗。盗汗，盗就是强盗的盗，汗就是出汗的汗，顾名思义就是出汗就像强盗的作息时间一样，白天感觉不到，睡着的时候，汗就会出来了，就把叫做盗汗。气阴不足，敛汗不能会导致盗汗症状，所以治疗的话多半都是用一些益气敛汗，像黄芪，浮小麦，白术等等这些中药来辨证治疗。

儿童处于生长发育最旺盛的时期，器官、组织的发育没有完全健全，儿童新陈代谢比较旺盛，产热的比较多，会把人体的津液蒸发于体外，会出汗，所以儿童容易出汗，是一种正常的生理的状态。另外儿童的生理状态决定对某些药物比较敏感，或者对某些食物比较敏感，若儿童吃的食物热量比较高，或者是用某些药物，或者是偏热的药物，甚至包括黄芪、党参一类的药物稍微偏热，儿童便容易出现火热旺盛的情况，容易出汗。儿童出汗亦是一种积食的表现，儿童消化功能下降，吃的食物热量过高，蛋白过于丰富，儿童容易出汗。

出汗多要分具体的情况，比如说有一些生理性的，你比如说天气热或者运动以后得出汗，有的人精神紧张的这种出汗，我不知道问怎么调理，是不是也有这种情况？如果是这种情况出汗多，我们主要注意补充水分就行，如果出的汗量特别大的话，可以补充一些淡的盐水或者买一些运动饮料，这样及时补充水分，我们人体自然就会调节到一个水的平衡状态了。还有一部分人像产后的话，也会出汗很多，产后出汗也是一种自然的状态，在产后人体需要汗液排出，减轻身体里多余的水分什么，这些都不需要额外的处理。如果说一种因为生病，过多的出汗的话，比如说出现我们的气虚的情况、阴虚的情况导致的出汗，我们可以先做一些穴位的保养，比如说我们的合谷穴和复溜穴，它就有调理我们汗液的代谢的作用的。合谷就在我们的手上的，所谓的虎口位置，大拇指和食指之间这个位置。复溜穴是我们肾经的穴，它是有补肾的作用的，对于因为汗出过多损伤阴液，复溜它有滋阴补肾、补充水分的作用，它在我们的脚上，踝上两寸的跟进前这样一个位置，如果说像自汗比较多的，白天出汗，活动以后汗更多，这种有气虚状况的，我们还可以加上一个足三里，足三里它是一个胃经的血，它有一个补益气血、强壮的作用，使我们的气血充足，体表就比较固密了。如果是阴虚盗汗，我们可以加个阴郗穴来按揉，同时也可以做一些泡茶来预防这种情况。比如说像自汗的情况，我们可以用一些生黄芪、五味子和甘草，如果是盗汗的情况，我们可以用一些百合、乌梅、浮小麦用它们来泡水喝，对这种出汗多，都是有一定的调整作用的。

盗汗是心血不足、阴虚火旺的原因形成盗汗。汗为心之液，由精气所化，不可过泄。除了伴见于其他疾病过程中的出汗过多外。引起盗汗的病因病机主要有以下三个方面：一、思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。二、烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。三、邪热郁蒸，由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛。

盗汗治疗原则是虚当益气养阴，固表敛汗；实症应当清肝泄热，化湿和营。辨证论治从下面两个方面：第一、肺卫不固症，桂枝加黄芪汤或玉屏风散。第二、阴虚火旺证，用当归六黄汤；以阴虚为主，火热不甚的可改用麦味地黄丸。第三、邪热郁蒸用龙胆泻肝汤。第四、心血不足的用归脾汤。盗汗的调护，中医认为汗为心之液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗，在治疗的同时还要特别注意自我养护。比如在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。第五，在饮食方面进行最适合自己的食疗调养。如属阴虚血热，以及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火的食物，不要饮酒，并多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜，促使汗腺功能得到恢复。