正常的月经是下丘脑-垂体-卵巢轴-生理调节控制下的周期性的子宫内膜剥脱性出血。正常的月经它的周期一般是28-30天，持续的时间一般是5-7天，月经量一般是20ml-60ml，正常的月经有明显的规律性和自显性。如果一个人一个月来两次大姨妈，首先要考虑是宫内孕流产，或者是宫外孕所导致的异常出血，可以到医院进行进一步的检查，以明确诊断。第二，要考虑是排卵期的出血，有些人在月经中期，在排卵之后，可能会有少量的阴道出血，这是因为排卵后雌激素有暂时的下降而引起来的。通常它的出血量是比较少的，可以暂时观察，不予处理，一般都可以自行的消退。第三，有可能是内分泌紊乱所引起来的，当一个人的环境改变，压力过大、过度焦虑、过度压抑时，可以引起月经紊乱，一个月来两次大姨妈，甚至是多次。此时可以结合B超的检查，性腺六项的检查，还有甲状腺激素的测定等等来协助诊断。第四，口服短效避孕药，或者是宫内放置避孕环，前三个月都可能引起暂时性的阴道出血。如果没有其他异常情况，大多数在3个月后可以自然恢复正常，出血是可以自然消失的。

当女性存在有月经不调的情况，一般是艾灸神阙穴位，气海，关元，足三里等穴位，它有利于起到温经散寒，活血化瘀，对于宫寒或者是盆腔炎症引起的月经不调，治疗后有利于情况得到缓解效果是比较好的。但是当女性存在有月经不调的原因也是很多的一方面的是与炎症有关，另一方面也可能是由于激素水平分泌紊乱或者是子宫肌瘤等原因引起的有关。若是经艾灸治疗效果不好也要及时的去医院经医生检查给予药物或者手术联合治疗，才有利于月经失调的情况得到治愈，帮助身体的健康。

女性在月经期间一般不能吃一些过凉以及辛辣刺激性的食物，例如：像凉拌菜，西瓜，甜瓜，以及生蒜，生姜，辣椒等类的食物，这些食物食用后一方面会对胃肠道造成不利的刺激出现有腹痛；另一方面也会影响月经血的排出，导致女性出现有月经血排出减少或者是增多等的情况发生，不利于月经期的正常进行。因此女性在月经期间应该注意吃些偏热性，好消化，补血的食物是比较好的，有利于女性的月经周期规律，内分泌功能正常，帮助身体的健康是比较好的。

月经不调排卵期是很难准的。如果平时月经规律，月经周期28-30天，排卵日是指下次月经来潮的前两周，也就是排卵后第14天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管，再到子宫内。这个期间大约是24-48小时。这时子宫内膜会持续地增厚，以便让受精卵着床。若在这时正好有精子进入，就会形成受精卵，怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精，卵子在子宫内经过1-2天就会萎缩，然后大约再两周，增厚子宫内膜就会自然剥落，又开始了下一次的月经，如此一再地循环。如果月经不调的话，不知道下一次来月经是什么时间，所以无法确定排卵期是什么时间，所以排卵期就不准了。月经不调可以通过测量基础体温、排卵试纸和观察宫颈粘液与阴道B超监测卵泡等方法确定排卵期。阴道B超监测排卵方法是最准确的。

月经不调跟不孕没有必然的联系。长期的月经不调会影响到肾主生殖的功能，在治疗不孕的时候，通过调经来促孕，月经的表现是肾主生殖功能的表现，月经不调虽然不一定完全会不孕，但是不孕的患者一定会通过调经来促进怀孕能力。月经不调的原因有很多：一、有由器质性的病变引起，如子宫肌瘤、甚至是卵巢囊肿，这种可能就会影响怀孕，所以说都要通过调经来治疗，同时还要治疗原发疾病；二、可能月经失调是先天的，或者就是月经量少，这种没有器质性的病变，激素水平也都正常，这种就是可以通过调经来提高怀孕能力，但是并不是说月经不调一定不孕。