哺乳期能不能喝咖啡
发布时间:2019-11-0550872次播放
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产后增强免疫力吃什么好
产后增强免疫力吃营养元素丰富的食物,调理气血的补品比较好。在生产和哺乳时女性消耗过多,容易出现气血亏虚的情况。可以适当补充鸡肉、猕猴桃、豆类、酸奶等富含蛋白质、维生素C、铁、益生菌等成分的食物,可以增强免疫系统的功能。此外,产妇也可以补充东阿阿胶阿胶块、复方阿胶浆等调理气血的补品,可以补血滋阴、润燥、止血,还能增强正气,提高免疫力。产妇平时还要注意保持健康的生活习惯和良好的心态,以促进恢复。
盆骨修复有必要做吗
盆骨修复目前仍存在一定的争议,就目前来看,国内大型医院多未开展此类的项目,如果是私人机构开展的此类项目,应谨慎对待。骨盆修复是最近几年兴起的主要针对产后女性的康复手段,也就是目前常见的徒手整骨。在妊娠过程中,由于激素的改变可致骨盆的关节松弛。妇女的耻骨联合于早中期妊娠时开始松弛,在妊娠最后3个月更为松弛,但分娩后立即开始消退,一般产后3~5个月可完全消退。因此,产后的女性是否需要骨盆修复恢复产前的状态存在争议。一些美容结构推出的外敷、仪器等手段进行骨盆修复更缺乏充分的科学依据。许多女性在产后出现的盆腔器官脱垂、尿便失禁、阴道松弛等症状,多与盆底组织的功能障碍有关,与骨盆的扩张关系不大。因此,对于非医疗机构的骨盆修复应谨慎对待,如果有相关的需求应到正规医院咨询专科医生后再做决定。
奶水吸不出来如何处理
奶水吸不出来分多种情况,有时奶量较多,但是乳房涨奶明显,有硬结吸不出来。要先揉奶,硬块揉开之后,就可以吸出来了。有时是乳房瘪的,本身没有奶汁产生,当然吸不出来。这种情况又分两种,一种是有产后大出血、席汉氏综合征等等,根本就没有乳汁生成,也没有办法处理,需要牛奶代乳品喂养。另一种是没有产后大出血这些特殊情况,单纯的奶量较少,可以给与多吃肉类等饮食上催奶处理。奶水吸不出来,有时是奶涨,局部硬结导致乳房涨绷绷的,这时往往就吸不出来。这种情况先要揉奶,一般来说,揉奶有一定的技巧,要顺着线管的方向,向乳头的方向按摩,这样才可以揉出奶来,不能顺时针或者逆时针方向按摩,这样是没有效的,而且可以请催奶师揉奶,一般来说,会更有效果,奶的硬块揉开之后再吸奶,一般就非常容易了。如果局部有硬结,不揉奶、不吸奶是非常危险的,常常会并发乳腺炎,如果有乳腺炎,局部会表现为硬结,有压痛,有疼痛,局部会充血、发热,常常伴有全身发热,在吸奶、揉奶之后要给与抗生素、抗感染治疗。有时奶水吸不出来,是奶量生成过少导致。如果遇到产后大出血,席汉氏综合征,就只能改用牛奶喂养,一般来说,各种治疗是无效的,如果没有这些严重情况,单纯的奶水较少,可以多吃肉类食物,包括牛肉、瘦猪肉、羊肉等等,最好炖着吃,连汤带肉一起吃,有最好的下奶功效。
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坐月子不能喝白开水吗
坐月子当然可以喝白开水,并且还要鼓励各位妈妈要多喝水,所谓坐月子是指产褥期,即产后42天之内,在42天当中,妈妈全身除乳腺之外,各个器官要恢复到正常未孕时候的状态。坐月子,总结起来起码要做到以下几点:第一是要平衡膳食,包括所熟知的荤素搭配,粗细搭配、均衡营养、不要挑食。要多喝汤、多喝水。第二要有适量的运动,不要天天躺在床上不下地活动。第三要做到心理平衡,因为产后的新妈妈,要适应新生活和新的家庭结构,要面临方方面面新的问题,保持心理平衡对于新妈妈的健康,也是非常重要的。
产妇产奶是什么感觉
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产妇奶堵了怎么办
产后堵奶最好的办法就是孩子吸吮。实际上在产后很多孕妈妈都会知道自己的乳腺管堵住了,实际上最好的办法就是孩子吸吮。在最初的哺乳过程当中,要按照按需哺乳原则,只要孩子有需求就不断的来进行哺乳,这样能够使乳腺管得到一个疏通。在妊娠晚期,每一个产科机构都会把母乳喂养的保健知识传达给每个孕产妇。如果发生了乳腺管堵塞不要过度的紧张,可以采用阳白菜叶子敷在乳房外面,来帮助水肿或者肿块的疏通。一旦发生急性的乳腺炎,形成了有痛感的结节或者是肿块,一定要去乳腺门诊找专业医生疏通,不要找人在家里随便的按揉或者过度的挤压乳腺。
产后42天检查最迟能推后几天
刚满月就来月经正常吗
孕妇产后几天之后出血就停了,一个月之后就来月经,也是很正常现象,假如一直出血干净不了,而几天之后就又再次出血了,就可能是子宫恢复不好而引发的现象,是宫腔出现污物残留及炎症等引发的现象,因此就要到医院做彩超检查了。
产后恶露多长时间干净
正常产后恶露一般持续一周左右会干净。产后的子宫内膜的脱落称为恶露,早早期叫血性恶露,中期叫浆液性恶露,晚期叫白色恶露。早期的血性恶露,大概持续3到7天,浆液性恶露持续一周左右,白色恶露持续一到2周以上。血性恶露主要成分是血液的,产妇生完孩子的3天到7天阴道出血会增多,就像来月经子宫内膜要脱落,这段时间出血相对比较多,阴道里流出来的东西主要以血为主,称为血性恶露。第二周血逐渐减少,恶露的颜色变成粉红色,主要以脱落的子宫内膜为主,称为浆液性恶露;第三周就血液成分基本消失,都变成白色的成分,这些白色的成分就是脱落的子宫内膜以及阴道宫颈脱落的上皮细胞,恶露转成白色的恶露。在生完孩子以后的这段时期,血性恶露一般持续一周,如果血性恶露持续两周以上,则认为是子宫内膜有病变的情况。白色浆液性恶露大概持续一周,白色恶露会持续到产后42天。
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产妇可以吃什么水果
产妇可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等,建议女性需要注意先把水果洗干净再吃,注意不要贪凉。产妇是可以吃水果的,产后的女性跟一般的女性基本上没什么太大的差别,只是给孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面,可以吃产奶的水果,尽量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用,尽量避免吃这两类的水果,其他的水果都是可以吃的,比如橘子,橙子,草莓,山竹还有葡萄。吃水果的时候要注意不要贪凉,不要从冰箱里拿出来就吃,容易造成胃肠功能紊乱。再一个就是要注意卫生,要注意清洗水果的外皮,或者是吃水果的时候能削皮尽量的去削皮,防止农药的摄入,因为不管是农药还是细菌,一旦被摄入以后,都可能造成孕妇的感染或者是乳汁有农药的残留,会通过乳汁给孩子造成摄入农药。要尽量的少吃一些容易出现腹泻肠炎的水果。
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哺乳期能吃冷饮
产妇在哺乳期不建议吃冷饮,避免冷饮通过乃至给孩子带来了不良影响,损害了孩子的身体健康。产妇哺乳期吃的各种东西,都可能通过乳汁给孩子,吃了冷饮以后,都可以通过乳汁给孩子,就可能造成影响。虽然说吃了冷的东西以后,这些凉性的东西会通过肠道的时候,就变热了,然后吸收入血,在通过乳汁给孩子,虽然一般的来说,不会造成很大的影响,但是产妇也要避免吃这些冷、凉的东西。因为会造成肠道毛细血管的收缩,影响吸收营养物质,也会造成乳汁的改变,所以要尽量的避免吃冷和凉的东西,同时也要避免吃一些茶或者是咖啡类的饮料。比如这个夏天了,可能愿意喝一些这个菊花茶,菊花茶有中药的成分,这些中药的成分喝入后会造成孩子的腹泻,也会造成乳汁的减少,所以哺乳期吃冷饮的时候,要考虑孩子以及自身的身体健康。
产后气血不足怎么调理
产后气血不足可以通过一些食物进行调理,尤其是生产后的一个月内调理的效果会非常好。这个时候不建议使用药物的调理方法,药物容易刺激到宝宝,食疗的方法简单,而且效果也非常好,只是需要注意,坚持食用一断时间才会有效果。
哺乳期能用护肤品吗
哺乳期妈妈的肌肤护理工作,需格外小心,由于多数护肤品中含有有害物质,出于安全考虑,哺乳期护肤品还是不要使用。如果一定要使用护肤品,可以选择用一些蔬菜还有水果等,自制护肤品,更加绿色安全。
哺乳期怎么减肥
产后想要减肥,不能盲目的进行,一定要在专业的指导下进行,否则会给自己的身体带来副作用。在减肥期间要多喝水,可以帮助控制食欲;要把减肥重心放在腹部,不过也要注意合理的休息和放松,最好跟其它产后妈妈一起进行减肥。
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期的饮食不当可能会影响到宝宝,所以要特别注意。柿子虽然营养丰富,但是柿子性寒,吃得太多不但对妈妈不利,对宝宝的健康也会有影响,所以哺乳期最好少吃或不吃柿子。如果特别想吃柿子不但要注意适量,吃完柿子后还要漱口,不要空腹吃柿子,不要和海鲜同吃,以免引起不适。
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