有具体药量

冬虫夏草一般没有副作用。冬虫夏草是麦角菌科真菌寄生在蛾昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合物，说到底其实是一种真菌。现代药理学的研究结果发现，冬虫夏草中含有的虫草酸大概是7%左右，碳水化合物大概是接近30%，脂肪接近10%，蛋白质大约25%，脂肪中80%多又为不饱和脂肪酸。此外还富含一些维生素B12、生物碱等等。传统中医认为冬虫夏草性甘、温平无毒，是滋补强壮药，有补虚健体的功效。一般是没有副作用的，但是冬虫夏草的食用还是有禁忌的。婴幼儿、正在发育中的孩子、高烧热症的患者一般都忌用冬虫夏草，因为正在发育期的孩子食用这些滋补性的强壮药，有可能干预到体内激素的分泌，容易引起性早熟。而一些发热实症的患者在发热期间食用滋补性的药容，容易助湿生热，反而达不到滋补强壮的效果。有些高血压容易暴躁易怒的人，其实也不太适合吃冬虫夏草，也是因为容易治湿生热的缘故。

脾不好的患者可以按摩隐白穴、血海穴、地机穴、阴陵泉、三阴交穴。一、隐白穴。属足太阴脾经，是脾经之井穴，脾主统血，脾阳虚弱，则统血无力，易导致各类出血疾患，尤以妇科病症多见，按摩该穴位可健脾回阳，调经统血，清心宁志。主治崩漏、呃逆、纳呆、腹胀等病症。二、血海穴。是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴，有化血胃气、运化脾血的作用。主治月经不调、崩漏、白带异常、痛经、经闭等病症。三、地机穴。属足太阴脾经，按压该穴位具有健脾渗湿，调经止带的功效。主治食欲不振、腹胀腹痛、小便不利、水肿、大便溏泄、月经不调等症。四、阴陵泉。属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能，刺激该穴位可健脾益肾、利水祛湿、通经活络。主治食欲不振、吐泻、小便不利、遗尿、月经不调、痛经等病症。五、三阴交穴。属足太阴脾经，平时常按三阴交穴，有健脾理血、益肾平肝之功效，可以治疗全身多种不适与病症。

归心肝经，有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效，用于治疗忧思郁结、胸膈脾闷、吐血、伤寒发狂、惊悚恍惚、妇女经闭、血滞、月经不调等。另外产后恶露不尽、瘀血作痛、麻疹、跌打损伤等也可以使用，国外用作镇静祛风剂。藏红花也叫西红花，番红花。味甘微寒，原产于西班牙、伊朗和印度等国，经印度引入西藏销往内地，被误认为西藏所产，于我国上海引种成功，主要药用部分为小小的柱头，因此显得十分珍贵。花含胡萝卜素类化合物，其中主要为番红花苷、番红花酸二甲酯、番红花苦苷及挥发油，油中主要为番红花醛等。对藏红花的药理研究主要集中在其花柱部分，研究表明，藏红花花柱中的主要成分对于癌症、冠心病、高血脂症等多种疾病具有较好的防治作用。

痛经是可以喝红花茶的，红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对于妇女痛经、月经不调也有明显的效果。是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能，适用于血寒性的闭经、痛经以及各种瘀血性的疼痛。包括无月经、月经过多、冠心病所致的胸痛等。红花富含甙类、多糖以及有机酸等，活血、通经、祛瘀，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床上常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热下注等证。