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孕妇能吃油桃吗

发布时间:2019-12-0466066次播放

视频内容:

孕妇可以吃油桃,只要对油桃不过敏,并且吃了油桃后,身体没有出现其它不适就可以吃。孕妇每天要摄入一定量的水果,所以市面上常见的水果都可以吃,比如苹果、梨、桃、葡萄、香蕉等。但孕妇吃水果有几个原则:
一、品种多样化,品种繁多,这样摄取的营养才会更均衡。
二、有一定量的控制,如果孕期血糖正常,孕期体重增长也是比较合理的范围,每天的水果量摄入尽量控制在200克到400克之间,也就是说4两到8两之间,不要过多的吃水果。对于有妊娠期糖尿病者,最好少吃或不吃糖分含量高的食物,需要在医生的指导下进行合理饮食。

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孕晚期头晕直接的原因就是孕妇脑部供血不足,导致大脑的短暂性缺氧引起的。在这个时候,应该更要把心态放平,另外还要注意饮食健康,做好营养均衡搭配。还有可以通过热敷毛巾,以及及时就医治疗,但如果是孕晚期经常性头晕,那么孕妇自己就要多加注意。
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