DHA有促进胎儿神经细胞发育的作用，胎儿神经细胞发育贯穿整个孕期，从孕早期到孕晚期都有神经细胞的发育，所以DHA建议整个孕期都要补充。DHA可以促进神经细胞的发育。在孕早期，神经细胞分化形成各种组织，这时需要补充DHA以促进神经细胞的发育。孕中晚期神经细胞发育完成，神经细胞是增长阶段，这时也要适宜补充DHA以促进神经细胞的增长，所以在整个孕期都建议补充DHA。各种鱼类一般来说含DHA要丰富一些，但是目前多建议要补充药物DHA。因为鱼类含有的DHA虽然丰富，但是浓度非常低，与药物补充DHA差异很大，而且鱼类目前并不是十分安全，淡水鱼类常常是养殖，含有较多的雌孕激素，而海水鱼类如果是近海鱼，常常会有污染，有时会有铅超标，对胚胎有可能有潜在的不利影响。深海鱼是非常少的，吃深海鱼对补充DHA，当然比较有帮助，但是很难碰到真正的深海鱼，所以在孕期更有效、更安全的补充DHA的方法还是补充药物DHA成品。孕期除了补充DHA，还要补充以叶酸为基础的复合维生素片，可以降低畸形的发生，一般也要补充钙片，预防妈妈的骨质疏松。

HCG就是人绒毛膜促性腺激素，一般HGG超出正常值，就考虑是怀孕了。怀孕之后血液和尿液中的HCG水平都会相应升高。早孕试纸出现了两道杠，应该就是怀孕了。如果是一深一浅，称为弱阳性。一般来说，HCG的水平比较低的时候会出现弱阳性。最常见的原因有两种，一种是正常受孕，但是可能监测的时间太早，HCG的值还没有涨上去。另一种可能是胚胎没能正常发育，比如说是生化妊娠或者是宫外孕，因为胚胎组织发育不好，所以，HCG值维持在比较低的水平，就会出现弱阳性。

怀孕后正常是不会再来月经的。月经的基础是排卵，在来月经期间，受精卵应该不会在子宫内膜着床或者说发育的，而且来月经期间身体激素的状态是不会受到怀孕激素的影响的，所以怀孕了以后正常是不会来月经的。怀孕本身也会造成出血，有的怀孕的状态是异常妊娠，宫外孕或者说是先兆流产，这种情况，由于异常妊娠对子宫内膜的支持不是持续的，就会有子宫内膜蜕膜脱落和月经的经血的来源和本质是相同的，而且有时候时间可能正好是赶上月经时间来。月经的本质是由于卵巢规律的排卵，在体内引起激素，尤其是雌激素和孕激素的这种规律性的改变，这种激素改变，造成子宫内膜这种规律性的脱落，而子宫内膜从宫腔内脱落之后，是以经血的方式排出体外的。确定了怀孕以后再有出血，不是月经，而是一种异常，需要进一步的去明确诊断，需要在医生的帮助下去做相应的处理。所以怀孕期来月经观念是错误的。

孕期营养很重要，我们现在大部分推荐三种基本营养。一种是以叶酸为基础的复合维生素，包括零点四毫克到零点八毫克的叶酸，以及各种微量元素。一种是DHA，可以促进胎儿神经细胞发育，以及胎儿视网膜细胞的发育。另一种就是补钙非常重要。因为孕期妈妈常常会有没有症状的隐性的骨钙丢失。补钙我们一般选用钙片一般一天1200毫克左右。对于每天进食牛奶较多，晒太阳很多的，没有抽筋儿的孕妇，我们可以适量的少补一点，一旦出现抽筋等缺钙的临床表现，我们一天至少1200毫克的钙，除了钙片，我们在饮食上也要注意，各种肉类，包括瘦猪肉、羊肉、牛肉含钙量比较多。各种海鲜类含钙量最多。比如各种贝壳类的、带鱼、鲍鱼等等。我们要注意药物跟食补相互配合，共同起作用。

怀孕之后建议是不要喝咖啡的。首先，咖啡对胎儿有一定的危害，孕妇喝咖啡之后，咖啡里所含的咖啡因物质能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤其敏感，摄取过多的咖啡因会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官的发育，还有可能出现手指脚趾的畸形，同时也增加流产早产婴儿体重过轻等不良情况的出现。咖啡因进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、烦躁不安。对于孕妇，喝咖啡能使心跳加快，血压升高，尤其是患有妊高症的孕妇来说危险性更大，可能导致冠心病，增加心梗的发生可能性。咖啡因还会使人处在兴奋状态，抑制睡眠很容易扰乱孕妇的正常休息。因此怀孕之后不要喝咖啡。