五十岁的男性或者其他年龄段的男性，一旦出现性功能不好要从这几个方面入手：一、心理放松，放松心态，避免焦虑，跟女性多交流。二、健康的生活方式，避免烟酒、熬夜，以免影响精力和体力。三、注意身体疾病，结合药物治疗，如PDE5抑制剂、西地那非、他达拉非、伐地拉非等。一、心理放松，一旦有了性功能障碍，一定要放松，不要过于焦虑，要跟女性多交流。二、健康的生活方式，避免烟酒、熬夜，不良的生活方式会影响精力和体力。三、注意身体疾病，如糖尿病、三高、心脏病等疾病都会影响性功能，可以适当结合药物治疗，如PDE5抑制剂、西地那非、他达拉非、伐地拉非等。如果性功能障碍反复发生超过了三个月或者半年，建议到医院找医生就诊，把病因查清楚，因为性功能障碍是进展性疾病引起的症状，如果不及时处理会进一步的加重。

功能性功能障碍能治愈，器质性功能障难治愈。性功能障碍按病因可以分为功能性的和器质性。功能性性功能障碍占绝大多数，表现为大脑皮质功能紊乱，通常由不正常性生活习惯和异常精神状态引起，通过心理疏导及综合治疗，较容易治愈。器质性原因导致性功能障碍，多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱，或慢性炎症疾病，如尿道炎、前列腺炎等造成，较难治愈。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等，若是出现阴茎勃起障碍，可以出现阴茎不能正常勃起或勃起不坚，勃起时间不长，不能完成正常的性生活。可以到医院泌尿外科就诊进行治疗，可以通过口服药物，西地那非等治疗。也可以去中医科进行辨证论治，看是否有肾虚发生，根据检查采取药物治疗。暂停性生活，平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激的食物。不要久坐、憋尿，适当运动锻炼，增强体质。多吃山药、核桃、枸杞、牛羊肉、河虾、泥鳅等。

性功能障碍包括三方面：一是性欲的问题，二是勃起功能障碍的问题，三是早泄的问题。还是以勃起障碍功能为主，现在治疗勃起功能障碍的措施还是比较多的。影响勃起的因素三个方面：一个是心理方面的问题，一个是器质方面的问题，还有一个是心理和器质方面合成的问题。器质的问题，既有神经的问题，也有血管的问题，还有海绵体的问题，所以治疗上也是不同的治疗方法。现代医学治疗的药物常见以万艾可、这一类的药为主，而且治疗效果相对还是比较稳定的。还有负压吸引，这些都是可以的。那么中医对于勃起功能障碍，也就是阳痿的治疗，也是辨证分型进行治疗的。有一些误解认为需要温肾治疗阳痿，不能一概而论。现在发现脾虚湿热，肝气瘀结血瘀，这些反倒比肾虚更多。所以出现了勃起功能障碍，还要及时到医院进行诊治，结合自己的生活、心理的调理，同时进行治疗，这样才能达到治愈的目的。

性功能减退是概述，细分还有性欲低下、勃起功能减退、射精没有力量。这种原因是很多的，总的来说还是身体状况有些问题，包括心理性的和器质性的。心理性的，有可能是比如夫妻关系不好，勾不起性欲。如夫妻在一起，有时平淡如水，左手摸右手没有激情了，那么这个时候性欲会下降。勃起硬度也不那么多，然后性生活越来越平淡，当然就是整个愉悦程度、满足感，都大不如以前，这是性方面。那么工作压力、饮食方面都可以导致性功能减退。还有一些脂肪肝的，三高的，性欲也会下降。身体疲劳也会导致性功能减退。所以原因会很多，总的来分，分为心理性的和器质性这两个方面。

性功能不是一个单一的问题。性功能跟全身的身体状况有关系，如果这个人体质比较好，精神头很足，各个方面没有问题，那么他的性功能一般不会差。但是如果这个人得了一场大病，又贫血，又这痛那痛，那么性功能肯定好不到哪去。所以如果要想提高性功能，首先应该把身体素质提上去，正气存内，邪不可干。如果身体素质好了，各方面就都会好。这个就是整体和局部的问题。如果要强调局部，那么建议生活要有规律。比如不抽烟、不喝酒、平衡饮食、不熬夜、少坐、兜囊。患者晚上睡觉时可以给睾丸做按摩，然后可以做收功运动，这些都可以对性功能有改善。还有气功、导引的方法等。当然有一些有用，有一些也不一定有用。提高性功能，跟不同的体质有关系，有的人适合这种方法，有的人适合别的方法。