总觉得很累，是身体的能量代谢低下出现的一种感受。一、体力劳动或脑力劳动过度，没有得到充分的休息，就会感觉特别累。二、缺氧。尤其是在睡眠呼吸暂停、低通气综合征的情况下，因为上呼吸道相对狭窄，身体出现缺氧的过程，会感觉身体很累的情况。三、贫血、有胃病、慢性胃炎、身体铁吸收不良或有慢性失血的情况，如痔疮或月经量大，身体处于慢性失血的情况，末梢神经失去血液的濡养，也会感觉到特别的累。四、甲状腺功能低下使能量代谢偏低，也会出现特别累的情况。

大多数的患者的胃黏膜都会有一些轻度慢性浅表性的胃炎，可以暂时的不治疗。但是如果这类的胃炎呈现一些活动性，或者是侵犯了粘膜的全层而出现癌前的病变，比如说肠上皮化生，假幽门腺化生，还有不典型的增生是会比较严重的，这个时候建议接受正规的治疗，慢性萎缩性胃炎也属于癌前的病变，建议患者要及时治疗，定期复查，适当的补充一些复合维生素。一般来说，慢性胃炎发生一些急性发作，主要是和患者受到一些不良的饮食习惯，比如吃了辛辣刺激的食物，还有可能是存在一些慢性疾病发生了感染，可以用一些西咪替丁以及雷尼替丁，除了借助药物来进行治疗之外，生活习惯也要充分的注意，劳逸结合，避免经常熬夜，少食多餐，不要胡吃胡喝，吃的太饱，也会导致胃部负担过重，加重病情。

对于慢性胃炎患者，首先要建立一个良好饮食习惯。有患者往往是今天一加班晚饭就吃特别晚，或者有人早晨懒得起床就不吃早饭，这些习惯都是不好。医生还是建议尽量要一日三餐要定时来吃饭。从食物种类上讲，还是主张患者多进食一些新鲜蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜水果大家也都知道它们富含有维生素这类营养成分。患者要避免就是一些比较辛辣刺激性食物，还有包括一些油炸食物。有一部分患者有长期吸烟喝酒习惯对慢性胃炎都没有好处的。患者也应该避免经常吃一些熏制、烤制食物，比如说烤肉等，这个只能少吃不能多吃也不能常吃。同时保持一个良好心情对于慢性胃炎患者也是非常重要。对于如果是已经被医生诊断为慢性胃炎患者，尤其是慢性萎缩性胃炎患者，一定还是要做定期复查。

大部分慢性胃炎能够治愈，但是萎缩性胃炎不能治愈。慢性胃炎涵盖了多种胃部疾病，常见的慢性非萎缩性的胃炎和与之相对应的慢性萎缩性的胃炎，还有肥厚性的胃炎，还有自身免疫性的胃炎，这些都是胃炎的不同的类型。如果是一些萎缩性的胃炎，是不能够治愈的。也就是说目前的科学研究的结果证实，没有任何一种药物能够使萎缩性慢性胃炎逆转成为正常的胃黏膜。这个萎缩性胃炎是不能够治愈的，如果是一种非萎缩性的胃炎，比如慢性浅表性胃炎，通过饮食的调节，通过药物的辅助治疗，通过生活方式的改变，还是有治愈的可能的。所以对于胃炎能不能治愈这个问题，还是要明确是哪一种、哪个类型的胃炎，需要如何的治疗，治疗的方式方法都不同，再决定胃炎能不能够逆转。

胃炎临床症状较复杂，分为急性胃炎和慢性胃炎，慢性胃炎的症状包括上腹部腹胀、腹痛，腹痛规律，与饮食相关；如饭前痛，病变可位于胃窦；饭后痛，病变位于十二指肠球部，需胃镜检查来明确诊断；反酸、烧心、恶心、饮食欠佳、口臭、上腹胀或早饱；消瘦、乏力，存在舌质较淡或长期慢性腹泻，临床较为少见。建议平时注意以清淡饮食，吃温热易消化的食物为主，如面条，米粥，馒头等等，注意细嚼慢咽，吃饭速度不要太快，可以适当的多吃一些水果和蔬菜。可以吃点奥美拉唑，吗丁啉，达喜等药物来缓解症状。慢性胃炎的治疗最为有效的方法应该还是口服中药治疗，应该积极配合中医治疗，口服中药应该能起到很好的作用，当然也是有必要进行胃镜检查的。疾病一旦发生治疗当然重要，胃病关键还是在于养，胃病患者应该要养成良好的生活习惯，对胃病的恢复和预防复发有很大的帮助。