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补肾的方法

发布时间:2019-12-2553438次播放

视频内容:

补肾最好的方法是运动,还可以做穴位保健,日常保养中可以配合食疗,症状严重可以口服药物治疗。
不管哪类人群,采用适合自己的运动量,都对身体有好处,都会有健身补肾的作用。如发生肾虚,可以做穴位保健,如太溪穴、复溜穴及肾输穴等穴位,有补肾、强壮肾气的作用。
泥鳅、鹿肉、韭菜等都有补肾阳作用,枸杞类黑色食品,如黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄等都有补肾功效,中医中黑入肾,坚果类食物如核桃、栗子等都有补肾作用。
肾阴不足可以买六味地黄丸,阴虚上火可买知柏地黄丸,肾阳不足、怕冷、腰腿酸软、下肢冰凉可买金桂肾气丸,都有补肾作用。

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熬中药的办法
熬中药用什么锅熬中药可以用砂锅。在熬中药时非常有讲究,如果过去不理想可能会造成药效的流失,还有可能会出现副作用。而使用砂锅是煎药最好的锅具,主要是因为砂锅的传热比较均匀,而且无毒无害。其实还有很多容器能够代替煎药,比如不锈钢器具,主要是重量轻、不生锈、无毒、经久耐用,在煎制一些碱性药物或酸性药物时,要避免使用铝制品。熬中药多长时间合适一般中药的熬煮大约一个小时左右就可以了,头煎半个小时,第二煎20分钟,合在一起一般一个小时左右就可以了,如果煎煮之前需要泡药,再需要半个小时的浸泡时间,一个半小时左右基本就完成煎煮的所有工作。但是,有些药物会有特别的说明,比如有一些需要先煎的药物,会特别要求要先煎,在常规的头煎30分钟之前,需要额外的先煎15分钟,再下其他不需要先煎的用药,有些药物只需要后下,后下就在临出锅前10-15分钟的时候投入这个药物就可以了。有一些有特别要求的,需要另煎兑入的,往往需要用小锅另外再煎半个小时到一个小时,根据医生的要求予以特别的煎煮。熬中药的禁忌熬中药期间,中药材一般是要泡1-2个小时的。熬制过程中一般是3:1的比例,也就是在熬药之前放三碗水,最后只熬至剩下一碗水才算是熬好了。另外大部分中药都尽量在服药期间不喝茶水、不吃绿豆、不吃辛辣刺激性的食物。另外就是对熬药的器皿要求比较严格,一般金属器皿熬药是不可以的,有可能是金属跟中药材发生反应。熬中药前要泡多久最好中药熬之前要泡的时间长短,主要取决于药物组方。如具有解表作用的药物,如含有菊花、金银花、麻黄、桂枝等质地较轻的,需要浸泡15-20分钟即可,不需要泡时间太长。如具有补益功效的药物,如莲子、龙骨、牡蛎、龟板、鳖甲等质地较为坚硬,需要泡的时间长,大约在30-60分钟左右,药物的效果才会完全被浸泡出来。如果是普通方剂,质地不是很坚硬,浸泡30分钟左右即可。另外一些贵重药物需要单独浸泡,如人参、西洋参等,需要单独泡或者单独熬,才能使药物的有效成分不被浪费。熬中药加多少水合适熬中药加多少水与第几次熬药有关。在熬中药时,第1副药一般煎三次,现煎现加,以后每一次加水的时候,也应该适当性高于药的一公分,可以直接放在凉水中浸泡两个小时。第2次熬药时最应该保持持平,用凉水浸泡8-12个小时。第3次熬药时水可以适当性的低于一公分,也应该放在凉水中浸泡8~12个小时,每次熬药最起码都应该剩下80-100毫升。
语音时长 03:43

2022-08-18

98668次收听

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养血生发胶囊的功效与作用
养血生发胶囊是临床常用的治疗脱发的口服中成药,具有养血祛风、益肾填精的功效,主要作用是改善因血虚风盛、肾精不足而导致的脱发,尤其针对脂溢性脱发、斑秃、全秃、病后、产后脱发的患者。养血生发胶囊,根据传统中医学“由内而外,调养防治”的理论制成。其中主要成份制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效;熟地黄可以滋阴补血、益精填髓;菟丝子有滋补肝肾、益精固精的作用;川芎、当归、白芍可以活血化瘀、补血养血,帮助调节全身血液循环及局部微循环。连同羌活、木瓜、天麻的共同作用下,能起到补益肝肾、养血祛风的功效。
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空腹可以喝藿香正气水吗
空腹可以喝藿香正气水。首先中药一般是建议饭后喝,因为一般中药成分比较多,有些药喝了后胃不适应,会出现恶心呕吐。饭后喝减轻胃负担,很多人喝了后不难受。藿香正气水是治疗中暑或肠道有湿热症的一些患者,这些人往往因为肠道炎症不能吃饭,所以如果空腹不喝藿香正气水,会势必造成无药可用,这个治疗没办法进行。藿香正气水对胃肠道刺激性很小,且是治疗胃肠道疾病的一类药物,不会引起胃肠道不适。空腹喝藿香正气水反而更容易让药物和胃肠道接触,更容易吸收,在治疗胃肠道疾病时效果来的更快。
大青叶片副作用
大青叶片由中药大青叶及多种药物成分配制而成,长期服用可能会引起过敏、加重胃肠道功能损伤、产生药物依赖性、使患者血糖升高、引起肝部药物性受损等多种副作用。因此,建议患者在医生指导下谨慎用药。
云南白药可以直接涂伤口吗
云南白药是不可以直接涂抹在伤口上的,在用药之前需要先对伤口进行彻底的清创和消毒,等这些准备工作做好了之后再涂抹云南白药。药物涂好后,需要使用无菌的敷料纱布进行包扎,以便促进伤口愈合,不过要记着定期换药。
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藏红花泡水喝的功效
防治心脑血管疾病、治疗月经不调、美容养颜。用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法,具有以下功效:一、防治心脑血管疾病,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞,脑梗等心脑血管疾病有着显著的疗效。二、有效调节内分泌,经常饮用藏红花泡水,能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。三、治疗女性月经不调。藏红花。味甘微辛,性平,归心肝经。体轻质润入血行散。主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块,疼痛等症。同时有流产的副作用,孕妇慎用。四、美容养颜,藏红花具有调节内分泌的功能,能促进人体新陈代谢,使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
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藏红花的作用
活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜、护肝利胆。藏红花的主要作用在于血,具有养血活血,补血,行血,理血等功能。此外藏红花还具有活血化瘀,凉血解毒,解郁安神,美容养颜等功效,主治月经不调、经闭,产后瘀血腹痛,不孕不育等妇科疾病;对治疗心脑血管疾病,调节肝肾功能,调三高,抗肿瘤,癌症等疗效显著;藏红花具有护肝利胆,调节机体免疫力的功效,在治疗和预防心脑血管疾病以及癌症等方面具有明确的药理效应。随着现代分离技术及医学技术和分子生物学的快速发展,对藏红花这一名贵药材的药用价值的研究将会有更大的突破。藏红花价格较高,泡水饮用最多三克即可。
黄玉参的功效与作用
随着人们养生意识的提高,很多人都会服用一些保健品,黄玉参就是其中的一种,它具有提高免疫力的作用,对一些疾病也有一定的改善作用,比如说心肌梗塞,脑血栓等,它还可以改善贫血,对糖尿病患者也是一个不错的选择,更适合手术后的人吃。
灵芝胶囊怎么样
灵芝胶囊具有多种功效,可以缓解用脑过度、保护肝脏,还具有镇静安神的效果,该药物主要是由灵芝组成,是一种中成药,一般不会有明显的副作用,但建议患者不要长期服用,最好在每天饭后服用,每次服用两粒,每天服用三次。
鱼腥草有消炎的作用吗
鱼腥草是有消炎的作用的,鱼腥草对呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等都具有显著的功效。同时也对急性结膜炎、尿路感染等有一定的疗效。另外,鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素,这个是具有抗菌功效的,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显的抑制作用。鱼腥草是天然而安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。鱼腥草作为植物的抗生素,最难得的是它的药性,可以通达人体的上、中、下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症,都可以通治。
语音时长 01:38

2019-10-14

57700次收听

藏红花泡水喝功效
养颜护肤,治疗月经不调,保护心脏。一,养颜护肤。藏红花是女生的福音,因其具有非常不错的养血活血作用。在服用之后对改善精神疲惫状态有帮助,还能够让脸色达到最佳的状态,令女性面色红润。二,治疗月经不调。藏红花非常适合女性,对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。如果女性朋友出现了月经不调、周身疼痛或者是脸上长斑以及分娩之后淤血的情况,那么服用藏红花能够有效地调养身体。三,保护心脏。在缺氧的时候,藏红花可增强细胞内的氧代谢功能,对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用。
语音时长 01:33

2019-10-14

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葛根的功效与作用及食用方法
葛根有解肌退热、生津止渴、滋润经脉、调节内分泌的功效。葛根这味药在中医古典名著《神农本草经》中就有记载,被列为中品药。的主要成分含有黄酮类,包括葛根黄酮、葛根素、大豆黄酮。因含有黄酮,所以有一定的调节内分泌的功能。服用葛根粉以后,可以让皮肤变得光滑细腻,富有弹性,可以治疗脸上的痘痘、雀斑,同时也可以延缓衰老。喜欢饮酒的可在喝酒前服用葛根粉,可以在胃部的表面形成一道保护层,减少酒精对胃部的刺激和伤害。同时对于脾胃虚弱容易腹泻的人,也有一定的作用。在日常生活当中做饭的时加入,基本上没有什么副作用。如在煮粥,蒸米饭时候可以放入,对心脑血管也有一定的保护作用。
语音时长 01:42

2019-10-14

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大黄的药用功效
大黄是一种常见的中草药,有着很多的功效,以及可以起到养生的作用,所以在生活中很多人都会服用。它主要的功效有抗菌杀菌、止血凝血,同时还能够促进消化,和起到延缓衰老的作用,能有效带来凉血解毒的效果,适合各类的人群。
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灵芝的功效与作用
灵芝能补气安神、止咳平喘。灵芝的功效主要是补气安神,止咳平喘。故气虚,睡眠质量不好,或者慢性咳嗽,哮喘的患者,服用灵芝,效果比较好。灵芝是中药四大仙草之一的传统名药,最早记载于东汉的本草著作《神农本草经》。古代书籍中记载,灵芝有青、赤、黄、白、黑、紫,共六种,现在各色灵芝并不常见,但赤芝、紫芝确是药典里收载的品种。灵芝是菌类植物,故它有个特点,成熟以后会释放孢子。而临床上在破壁时会用到灵芝孢子,和灵芝的功效相似,获取方法是在快成熟的时候给灵芝套袋,来收纳成熟时候喷出来的孢子。
黑枸杞有哪些功效
清肺热,镇咳,消炎,清除自由基,抗氧化。黑枸杞有什么功效?黑枸杞具有清肺热、镇咳、消炎的功效。主要治疗哮喘性的气管炎、止咳、牙龈出血、感冒、发烧、咳嗽等。野生的黑枸杞,味甘,性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、维生素B1、维生素B2等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分,含量更加的丰富,尤其还有具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色苷素,药用保健价值远远的高于普通的红枸杞。
语音时长 01:32

2019-08-15

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