吃不下饭拉肚子，多半是胃肠炎或者是消化不良。对于一些急性肠胃炎的病人，由于胃肠道的炎症和水的分泌的增多和吸收的减少，还有病原的一些刺激作用，比方说病毒、细菌或者是寄生虫这些会导致腹泻，会出现拉肚子。拉肚子的同时由于胃肠道的一些粘膜的炎症，病人会感觉到胃肠道不舒服，尤其在吃了饭以后更容易出现胃肠的不适和拉肚子，甚至会出现疼痛，就导致病人不敢吃饭或者是不爱吃饭，这个往往是由于急性胃肠炎。除了一些急性胃肠炎外，还有一些人是因为消化不良。消化不良最多见的是功能性消化不良，化验或影像学检查都没有生理学指标改变，只是有一些症状，只要增进食欲还有止泻，对症治疗就可以。对于一些器质性消化不良，往往可能有胃肠疾病，像慢性炎症、炎症性肠病、溃疡性结肠炎、克罗恩病，也会出现拉肚子食欲不振这样的情况。

吃螃蟹腹泻致病因素较多，如螃蟹过敏、螃蟹处理不当等。腹泻者应先停止再摄入螃蟹，进行相关检查后确诊，根据病情合理用药治疗，并预防电解质紊乱。由于螃蟹性寒、致敏性较强，过敏体质、脾胃虚寒者谨慎食用。

腹泻分成急性腹泻和慢性腹泻，是否需要喝口服补液盐取决于腹泻的严重程度。急性腹泻通常情况下都是感染性疾病导致的，可能会出现脱水，电解质紊乱等情况，需要结合口服补液盐治疗。服用口服补液盐的量要做生化的检查，判断口服补液盐的剂量和次数。慢性腹泻通常情况下都是由于肠功能紊乱，肠易激综合征。通常情况下，腹泻的量较小，很少会出现脱水，电解质紊乱等情况，需要结合检查结果评估患者的病情，判断是否需要口服补液盐治疗。

拉肚子要注意补水，防止低钠、低钾血症。其次，可以吃思密达、整肠生，能减少拉肚子的次数。拉肚子的病人大便次数增多，大便里边的水特别多，可能造成体内的水的排出过多，导致脱水，所以这种情况应该做出相应的处理。首先，要注意多喝水，可以加含食盐的东西或者加上盐类的，也可以加上果汁，防止低钠、低钾血症。其次，可以吃思密达、整肠生，能减少拉肚子的次数，减少水分的丢失，也能防止脱水。如果拉肚子次数比较多，出现了脱水，应该及时到医院去就诊。根据就诊的结果，可能需要输液，输入电解质来保证水、电解质的平衡。

腹泻患者的饮食，首先要注意饮食禁忌。腹泻主要的病变是在脾，主要的邪气是湿邪。凡能造成脾脏损伤和寒湿气的食物都要少吃或者不吃。第一，寒凉、生冷的食品会伤及脾脏的功能，使脾脏不能够正常的运化水液而形成腹泻。第二，富含纤维素的食品要尽量少吃。因为富含纤维素的食品有利于肠道的蠕动。第三，容易引起胃肠胀气的食品少吃，比如说牛奶。第四，含糖类量高的食品。因为糖类食品在胃肠里也容易形成胀气，增加肠的蠕动，造成腹泻加重。

腹泻患者牛奶饮用问题，应具体问题具体分析。造成腹泻原因不同，对于喝了牛奶以后腹泻明显出现或者加重患者，一般高度怀疑是乳糖消化酶也就是乳糖酶相对缺乏造成的影响，那么这类患者是建议不要饮用牛奶饮料。需要注意即使是酸奶，乳糖不耐受患者也是不能饮用。对于乳糖不耐受患者，可以把牛奶制品改为这种所谓的舒化奶，就是低乳糖奶制品可以饮用。但是对于更多患者，饮用牛奶可能并没有加重他腹泻症状，那么饮用牛奶其实也未尝不可。

造成腹泻的原因有很多，例如秋冬季节，常发的痢疾，以及肠胃的不适和消化不良等，都能够引发腹泻的发生。而想要预防腹泻出现，除了要做好个人的卫生以外，还需要注意饮食的健康，并且及时补充，身体当中的维生素。过于油腻以及辛辣的食物，更容易引起腹泻的发生；当出现腹泻严重的时候，需要及时到医院当中就医。

肠胃不好，在现代生活中比较常见快节奏的生活，也导致更多人没有重视自己的日常饮食，长此以往肯定会出现明显的肠胃不适现象，也有不少的人因此出现了明显的拉肚子现象，其实中医也认为肠胃不好，大部分都是因为心火过多而导致的，所以首先就建议缓解压力，另外在生活中应该注意保暖，也最好是不要吃生冷的食物，如此才能够有效的缓解病情，当然为了能有效的达到调节脾胃功能，可以适当性的选择按摩的方法。

什么是乳糖不耐受

固肾补脾——芡实，芡实为滋养强壮性食物，能够补肾和补脾。补肾气能减少小便次数和治疗男子遗精，并能加强肠道对水的吸收能力而止泻。